16.04.2013 - 00:45 | Естер Розан

відповідає

Напевно, у всіх є запитання, за якими б вони не викликали свого лікаря чи косметолога, і вони навіть не набрали б номер телефону свого консультанта із способу життя. Завдяки нашим серіям ми хочемо допомогти нашим читачам запитувати свого експерта кожного тижня, який ми представляємо, тому ми не маємо проблем без поради. Ми чекаємо на ваші запитання до 20:00 у четвер у вечір за адресою [email protected], на які - не претендуючи на вичерпність - наш експерт відповість наступного понеділка. Цього тижня Ференц Мечекі, спеціальний консультант із способу життя, чекає питань.

Ви спеціалізуєтесь на консультуванні щодо способу життя. Що означає цей термін? Як це відрізняється від традиційного консультування за способом життя?

Я намагаюся застосувати оригінальні, живі, чисті, недоторкані методи, що існували століття і навіть тисячі тисяч років тому. Наші предки дуже добре знали, як жити в гармонії з природою, не руйнуючи її. Все мало своє місце і час, вони поважали живих істот, що їх оточували, і не прагнули знищити природу. Інший стовп - цілісний підхід, який пам’ятає про повноту. Цілісний підхід сприймає людину як єдине ціле, тіло, розум і душа тісно пов'язані між собою.

Що це означає на практиці?

Трьома компонентами нашого фізичного здоров’я є правильне дихання, правильне харчування та фізичні вправи. Я думаю, що дуже важливо, щоб ми їли живу їжу, оскільки мета харчування полягає у задоволенні наших енергетичних потреб. Наше тіло може виконувати свою функцію, лише якщо рівень його енергії достатній. А енергія виробляється лише тоді, коли в їжі є життя.

Що таке "жива" їжа?

Живі продукти, які ми знаходимо навколо нас. Я рекомендую вживати овочі та фрукти, які є навколо нас у часі та просторі. Просторова близькість означає, що вони ростуть близько до того, де ми живемо. Їжа, завезена з далеких країн, містить консерванти, з одного боку, і наш організм не може їх правильно переробити, з іншого. А щодо своєчасності я маю на увазі вживання фруктів та овочів, коли у них сезон. Тобто в травні-червні полуниця, восени виноград. Їжа, консервована різними хімічними речовинами, шкідлива для нашого здоров’я. Оброблена їжа - це вже не їжа, а їжа. Я не вважаю продукти, що є в торгових центрах, продуктами харчування. Я вважаю підкислення найбільшою проблемою. Ми приймаємо занадто багато м’яса, занадто багато штучної їжі, що закінчується підкисленням. І в результаті закислення наших клітин баланс нашого тіла порушується, що призводить до багатьох захворювань. Це може статися в дуже молодому віці, молоді дівчата часто приходять до мене, і я бачу, що вони підкислені.

З яких ознак ви помічаєте закислення?

Духовний цілитель живе не своїм життям на звичайному рівні. В альфа-стані ми набагато більш відкриті для напрямку трансцендентного, і, маючи ауру зору, маятник чи інші методи, я переконуюсь, що таке проблема людини чи вона кармічна. Ми приносимо з собою багато своїх проблем із попереднього життя, тобто не наш нинішній спосіб життя - це гусак, а те, що трапилось у нашому попередньому житті.

Чи наше дихання достатнє серед нашого бурхливого способу життя сьогодні?

Моя відповідь - ні. Ми взагалі не можемо нормально дихати. Як ви вже згадали, ми постійно поспішаємо, поспіхом перехоплюючи подих. Наше тіло не отримує достатньої кількості кисню, тому рівень енергії знижується, ми відчуваємо втому та виснаження. Особливо для жінок характерне спокійне, поверхневе дихання. Повне дихання добре, коли легені наповнені повітрям без напруги. Це повільний процес, суть полягає в тому, щоб зробити мирний видих і видих. Видихніть деякий час, поки повітря не виведеться з легенів. На мій погляд, це оптимально для 5-8 вдихів в хвилину. Правильне дихання - одне з найкращих протиотрут для закислення.

Ви вважаєте, що пересічна людина досить рухається?

Я теж можу відповісти "ні". Ми в основному ведемо сидячий спосіб життя і вправляємось дуже мало. Оскільки одним з основних принципів йоги є зупинка і роздуми, я вважаю, що форма руху, яка підходить, є відповідною. Поступовість важлива, тому не починайте з найскладнішої практики. Йога справжня, якщо вона включає також традиційні елементи. Не чекайте ефекту з першого разу, результат буде розкриватися повільно. Це як коли ми купуємо зруйнований, брудний будинок і починаємо його прибирати. Наприкінці першого дня ще нічого не видно, але через місяць ми вже щось помітимо, а через півроку розвиток буде вражаючим. Цілісний підхід зміцнює гармонію, а йога руйнує опір. Спосіб отримати задоволення.

Які принципи йоги?

Перше - це справедливість. Це означає, що давайте не будемо брехати одне одному, не будемо говорити одне з одним. Звичайно, є милосердна брехня, якщо ми робимо це з поважної причини чи не для того, щоб нашкодити іншим. Наступний принцип полягає в тому, чи живу я своїм життям за принципами, що характеризують функціонування природи. Наприклад, дотримання цього слова або посилення його допомагає слабшим. Третя - безумовна любов, що означає прийняття іншого таким, яким воно є. Четверте - внутрішній спокій. Не має значення, чи будете ви битися, але не має значення, якщо ви не будете битися, справа в тому, щоб у вас не було вдачі. І п’яте - ненасилля. Не існує прийнятної форми насильства. Наприклад, старі племена, коли вбивали оленя, вибачалися перед природою.

З тих пір, як ви займалися спеціалізованими консультаціями щодо способу життя?

30-35 років тому я почав практикувати життєву реформу та йогу. Я стикався з йогою в дитинстві, а як дорослий, розумів робити це серйозніше. Насправді я не викладаю йогу, а живу по-іншому, щоб поважати себе та інших. Я думаю, що найголовніше - це суверенітет, тобто ми зможемо змінити своє життя, якщо будемо думати, бути поінформованими та відкритими. Існує вправа, наприклад, дивитись на предмет, поки ти його не зрозумієш. Це допомагає нам мати незалежний погляд на світ.

Яка ваша думка щодо сучасних технологій, існування великого міста? Давайте відійдемо від світу, щоб досягти внутрішнього миру?

Нам не потрібно залишати світ, ми не можемо цього робити. Не випадково ми народилися зараз і тут, ми повинні тут стояти. Мені потрібно знайти спокій у моєму теперішньому середовищі та робити те, що я маю можливість робити. Ось як я знаходжу стан благодаті, що є головною метою йоги, для якої віра є важливою. Це правда, що ми знаходимо гармонію краще біля природи, шкоди великого міста туди потрапляють менше.

Ми чекаємо на ваші запитання на електронну адресу до 20:00 вечора в четвер, на які - без необхідності повноти - відповість Ференц Мечекі наступного понеділка.