VAWA FIT мама і дитина: вправи для матерів з дітьми від приблизно 18 місяців .

мама

Коли?
щосереди з 9.00 - 9.50.

Де?
Центр VAWA, Кукучинова 2, будинок Браво, 3 поверх ліворуч, Казарма/Культурпарк. Можливе паркування в підземних гаражах.

Лектор: МВДр. Єва Трацікова доктор філософії.
e-mail: [email protected], мобільний: 0905 965 290.
Будь ласка, повідомте про свою відсутність електронною поштою або телефоном напередодні до 18:00.

Новини: Будь ласка, дотримуйтесь нашого центру FB VAWA.
Ми робимо вправи босоніж, або в шкарпетках проти ковзання.

Тривалість уроку: 50 хвилин під керівництвом сертифікованого тренера.

Разовий внесок 5 Eur, для братів і сестер знижка для другої дитини становить 50% - загалом 7,50 євро. Постійний пропуск на 5 тижнів становить 25 євро, а для братів і сестер - 37 євро. Будь ласка, клацніть на дату уроку 5 разів поспіль, коли вибираєте їх (див. Поле нижче). Купуючи його, ви впевнені, що забронюєте місце, без необхідної в іншому випадку онлайн-реєстрації на кожну годину + можливість користування мамклубом (безкоштовний тренажерний зал у розмірі 2,50 євро для здорових ніг через годину безкоштовно). Квиток дійсний 3 місяці з моменту придбання. Допуск буде відрахований на місці після вправи або після від'їзду та відсутності макс., Напередодні до 18.00.

Внесок, включаючи лектора, посібники, простір, можливий з оплатою на місці. Якщо ви зацікавлені в оплаті на рахунок вашого внеску на підтримку OZ Life in Balance, надішліть тут: Банківські реквізити: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, код банку: 8330 IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791
Принесіть собі та дітям вільний зручний одяг, напої. Ми робимо вправи босоніж, або в шкарпетках проти ковзання, або вправах.

Яка вправа?
"Баланс - стабілізація" - веселе тренування, розроблене для матерів та дітей. Важливим елементом є плита VAWA та інші засоби зміцнення. Ми будемо використовувати елементи пілатесу, йоги, аеробіки тощо. Все, що вам потрібно зробити, це зручно одягнутися, одягнутись і прийти і спробувати тренуватися з грою.

Основою є покращення загального м’язового балансу, сили, гнучкості в ігровій формі разом з дитиною. Результатом буде краща координація рухів, а також покращена функція системи глибокої стабілізації в нашій країні та у дітей.

Ми отримуємо кращу стабільність, спритність, силу, підтримуємо м’язи склепіння стопи і одночасно робимо для наших дітей більш красивий та веселий день.

Адаптація до поточної ситуації та настрою дітей. Заняття дітьми в іграх у присутності та підтримці батьків (приблизно 20 хв.) Плюс, поки ми, мами, практикуємось (приблизно 25 хв.), Діти безпечно грають у прекрасному доброзичливому середовищі для дитини.

Тож нехай ваше тіло і розум плавають на хвилі фантазії та нескінченної радості руху.