вибирайте його за дві. любов до солодощів, безумовно, одна із залежностей.

кинути

Що стосується схуднення, то це настійно рекомендується.

наркоманія - це велика печаль людства . це може бути що завгодно ... шоколад, сигарети, варення, жінка, кава, чудове ковтання, гарне вино, краще бліді і т.д.

ну, якщо ви це цінуєте, зупиніть це на ніч, але зробіть підсолоджувач на кухонному шафі чи щось інше.

у будь-якому випадку, якщо ви живете на обмеженні калорій, і у вас немає діабету чи чогось подібного, ви можете їсти що завгодно, просто дотримуйтесь обмеження, тобто менше споживання калорій, ніж потрібно вашому тілу того дня (теж).

Я теж пристрасний до солодощів, але намагаюся щось таке компенсувати. жорстко.

Залежний від людей. Для мене це майже неможливо, тому що я не бачу нічого поганого в краще складених солодощах, у мене нульова мотивація. Я все одно можу схуднути, якщо зверну увагу та спробую, це не складніше, ніж без солодощів, насправді часто це простіше. Але я фізично не залежний, зміна способу життя і тривалий час (я не звертав уваги, місяці чи роки, плюс мої духовні бажання також беруть участь у спостереженні), тому я досяг цього.

Ви можете дуже допомогти, якщо залишите цукерки. Багато солодощів підходить для кількох, коли ви худнете, але якщо ви пропустите 2 кубики шоколаду, його калорійність дуже низька, це допомагає лише в тому випадку, якщо шоколад в основному зголодніє, а ви їсте більше біля нього.

Я захоплююсь солодощами, я не можу сильно витримати в цій області, і я неймовірно лести. Тож я ледве їв місяцями.

На щастя, я люблю каву гірко, я просто поклав туди щіпку цукру, ні про що. Я також люблю снідати своєю капустою, але також посипаю зверху ложкою цукру.

Я звикаю до підсолоджувачів, тому що штучні дуже шкідливі для флори кишечника, плюс це збільшує мою тягу до солодощів. Якщо я буду їсти без СН, я також буду до цього зголодніти. Мені шкода грошей на натуральні підсолоджувачі, і рано чи пізно я буду їсти цукристі речі (як я вже сказав, я залежний), якщо не можу залишити солодкі речі.

Я тримав це місяцями - хоча раніше не багато їв, у мене теж трохи зайвої ваги. Я зміг поїхати, отримавши на свій день народження страшенно смачний калорійний бомбовий торт, якого я з’їв зовсім небагато, і мені теж нудно було від ідеї солодощів цілими днями.