Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Дієта схуднення
  • Дієтолог Реус
  • / 3 березня 2017 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 2570 переглядів

вага

Коли людині невластивий зовнішній вигляд, єдине, що вони зазвичай цінують, - це вага. Серйозна помилка.

Ми повинні покращити стан свого здоров'я за допомогою глобальні зміни. Це передбачає зміну ваги, якщо це необхідно. Але, як це зазвичай трапляється у більшості випадків, спостерігається надмірна вага, зменшення відсотка жиру.

Тому необхідно зробити a антропометричний контроль для оцінки початкової ситуації кожної людини та поступової оцінки змін.

Від цього мало користі, схуднення через втрату м’язової маси. Тому найголовніше - це худнути поступово, спричиняючи втрату жирової маси. Що це потягне за собою, зменшення обсягу.

Все це, з харчовою освітою, яка допоможе нам підтримувати наші цілі.