Чому ви займаєтеся спортом? Чи рекомендував лікар? Або це те, що ви вступили у фазу: "Я вже у віці, мені довелося б почати піклуватися про себе, якщо я не хочу опинитися так, як сусідство нижче". Якою б не була причина, ви продовжуєте це практикувати. Але виходити, коли дуже холодно, трохи ліниво, правда? або в той день, коли ви погано спали, і ви відчуваєте втому. З тим, як добре ви були б на дивані з ковдрою, дивлячись телевізор, нічого не роблячи. Однією з найпоширеніших відповідей може бути те, що ви, ваш тренер або ваш фізичний тренер, багато працювали, щоб мати міцний фундамент, який базується на зусиль і наполегливості. Ці значення в підсумку перекладаються результати і, отже, в мотивація у спорті.
Коли ми говоримо про спортивні результати Ми не маємо на увазі перемоги. Ми говоримо про особисті виклики, з подолання, з прогрес про себе. Тому що, Чи може спортсмен завжди перемагати? Що відбувається в той день, коли ви втрачаєте? Як ви себе відчуваєте? Частина цієї мотивації у спорті, про яку ми згадали, складається стикаються зі спортивними поразками. Таким чином, було б легко спостерігати ситуацію, коли гонщик, який виграв друге місце, був більш демотивований, ніж той, хто фінішував на 30-й позиції. Чому? Хіба той, хто закінчив тридцятий, теж не хотів перемагати? Не. Проблеми обох були різними: тоді як другий хотів перемогти, другий був задоволений досягненням мети та перевищенням позначки попереднього року.
Тренер або фахівець зі спорту є ключовими елементами мотивації у спорті. Значна частина цієї відповідальності покладається на них, і саме тому спілкування між тренером-спортсменом життєво важливо знати, що таке мотиваційні моменти, і працювати над ними. З іншого боку, спортсмен сподівається почуватися цінованим, бути визнаним за зусилля і певним чином почуватися особливим.
Мотивація у спорті відрізняється цілі. Найголовніше - отримати ти добре себе почуваєш робити фізичні навантаження. Відчуйте цінність адже зусилля, які докладаються, також мають свою нагороду: ми підвищує впевненість у собі та самооцінку. Так само робить почуватись краще за іншого у спортивному плані, тому що це робить нас спец. І нарешті, є також випадки, коли спорт використовується як Маршрут втечі, або викидати внутрішні емоції, особисті втрати та ін. Фактором, який може допомогти у спортивній мотивації, є використання елементів, що покращують заняття спортом. Від Medilast Sportlast ми пропонуємо кілька продуктів, таких як тримачі для стружки, компресійні шкарпетки або жіночі компресійні колготки, які принесуть користь вашому тілу під час занять спортом, заохочуючи вашу мотивацію.
У будь-якому випадку, мотивація - це те, що тримає вас там, біля підніжжя каньйону, виходячи холодно, ніби йде дощ чи ніби сніг.
Що означає мотивація у спорті?