Готуйте їжу, яку ви (та інші) їсте з любов’ю та турботою. Важливим компонентом йогічної дієти є вібрація, яка потрапляє в їжу. Співаючи та маючи позитивний погляд на готування їжі, ви покращуєте поживність та цілющу силу їжі.
Часник Монодієта
Кілька років тому наш учитель йоги запропонував нам робити часникову дієту. Спочатку це звучало розважально, але коли він почав описувати подробиці, це здавалося викликом, і це було.
Монодієта з часником складається з годування протягом трьох днів 18 зубчиків часнику, 6 на день, по 2 при кожному прийомі їжі, крім цього, єдине, що можна пити, це вода. Мета монодієти - очистити організм, часник має чудові миючі властивості. У групі нас було близько 12 і більше сміливих, які починали з монодієти, потроху по черзі вони падали між сильними болями в шлунку, зригуючи для інших (якщо я добре пам'ятаю), коротше, деякі не могли терпіти.
Дієта сама по собі не робить вас таким голодним, більше за все змушує вас почувати себе дуже погано ((як я пишу, я сміюся, згадуючи себе), словом, протягом третього дня дієти я був пару годин наодинці зі своїм сином, мені спало на думку Відмінна ідея зварити йому смачне печиво, я хотів зробити щось із великою любов’ю і хотів довести собі, як сильно можу протистояти. Я почав готувати з мантрою на задньому плані і присвячував кожен рух руками її харчуванню, це була цілком медитація, коли я закінчив замішувати і перед тим, як піти на приготування, увесь мій голод пройшов. Чому? Я знаю, що ти думаєш, що я почав їсти сире тісто в своєму божевіллі, щоб з'їсти ... Звичайно, ні, трапилось так, що готуючи їжу з любов'ю, ти отримуєш багато, їжа має прану (життєву енергію). готуючи та обробляючи їжу, ви набуваєте частину цієї прани. Ось чому іноді, коли ви готуєте, ви задоволені, перш ніж сісти їсти.
Кумедна частина історії була, коли моя дружина повернулася додому, запах печива в духовці змусив її прокинутися з усього голоду, звичайно, вона не місила, як я, я ненавиджу себе вже кілька днів, сьогодні ми сміямось над згадайте ті часникові дні. Ми з групою друзів продовжували монодієту до кінця. Всі в ліжку, але ми це закінчили, Смердючий, але переможний!.