Наступна інформація може мати подвійний вплив на вас. Вони будуть або попередженням для вас, або якщо ви хочете вбити себе і не маєте сміливості стрибнути з мосту, ви можете почати регулярно їсти наступних 10 вбивць здоров'я, які рано чи пізно надійно вб'ють вас. Можливо, ви їх вже споживаєте, і навіть не знаєте цього. Вам і в голову не спадало, що це може бути не гаразд. Людина так повільно помирає від однієї із хвороб, які ці вбивці здоров’я створюють спільно. Сьогодні ви знаєте кількох людей, які б померли від старості. І просто так, це було б для нас природно.

найгірших

Однак, якщо ви передумаєте, у вас є шанс не тільки вижити, але і повернутися до здорового і повноцінного життя. Тож давайте розглянемо їх разом.

Що в основному впливає на нас - це реклама. Реклама - це переконлива система придбання певних товарів. Вони платять рекламній компанії, щоб переконати якомога більше людей, що нам дійсно потрібен продукт компанії, ми не можемо обійтися без нього, ми не будемо здорові без нього, або якщо у нас його немає, ми відстаємо за сучасним способом життя. Це, в свою чергу, призводить до невдач у любові, на роботі, і ми можемо стати особистістю без впевненості в собі.

Підсвідомо реклама визначає наш спосіб життя, і якщо ми потрапляємо, ми стаємо рабами реклами. Той, хто тоді найбільше страждає, - це сама людина та її здоров’я. Ми повинні будувати свій спосіб життя без реклами.

Подумайте, що для вас важливо, а що ні.

Приймаючи рішення, завжди дивіться на те, без чого не обійтися у своєму житті. Ми думаємо, що це наша кохана людина. Але для того, щоб пережити щось приємне з кимось, нам це потрібно здоров'я. Тому що, коли ми страждаємо на хворобу, ми не зможемо насолоджуватися своїм партнером, дітьми чи досягнутими досягненнями. Ми просто не можемо досягти здоров’я без якісної дієти.

Слід також зазначити, що людина без радості ніколи нікуди не дістанеться. Якщо ми досягли якихось успіхів та результатів, які привели нас або перенесли кудись у житті, але мова йде лише про важку працю, то ми вичерпали свої сили і врешті-решт не будемо відчувати щастя, а лише задоволення.

Для того, щоб придбання цінності в житті було для нас стерпним, нам потрібно пробудити в собі радість. Якщо ми маємо радість життя, то, наприклад, навіть заборона їсти певні продукти, які супроводжували нас усе життя, не може зіпсувати нам радість. Але ми помилково пов’язуємо їжу з радістю і це найгірше, що може трапитися з нами, адже їжа не приносить радості. Радість приносить саме життя. Якщо ми можемо знайти радість у житті, нам не потрібно чіплятися до речей, їжі, людей тощо. Немає віку, в якому можна щось змінити. Ми можемо усунути звички, а також смакові звички, так само, як ми їх засвоїли. Тому що якби ми повністю виросли десь ще, наше меню, безумовно, було б зовсім іншим.

Ми народилися в умовах, коли у нас є вибір, що я буду їсти, а що не їсти. З одного боку, це величезна свобода, а з іншого - величезна відповідальність. Коли ви думаєте, що у вас немає сил це зробити, пам’ятайте про це ми можемо впоратися з усім, що оживає. У нас є ця сила в собі, ми маємо можливість розрізнити, що добре, а що погано. Але наші звички підкріплюються рекламою. Суть оголошення правильна. Нам не потрібно боротися з цим, просто зрозумійте, що це впливає на нас, і свідомо налаштуйтесь відповідно.

Давайте розглянемо 10 найгірших продуктів.

Полістирольний хліб із злакованих злаків

Незважаючи на те, що вони не містять ні грама жиру, вони все одно отримують багато. Ці продукти мають приховані жири, тобто що під час травлення їжа перетворюється на жир. Тіло не може їх перетравити, вони неїстівні, і організм перетравлює їх, перетворюючи на жир. Під час виробництва всі поживні речовини руйнуються. Це порожня їжа. Це викликає сильну реакцію інсуліну, навіть більшу, ніж цукор або жир. Це сильно напружує підшлункову залозу і може призвести до діабету. У минулому столітті полістирольний хліб став найбільшою харчовою та рекламною помилкою.

Молочні продукти (ненасичені жири - сири, сир, йогурти, молоко)

Це їжа, абсолютно марна в раціоні людини. Проблема в його обробці. Ми намагаємось покращувати природу. Але пам’ятайте, що створене ніколи не може бути розумнішим за творця. Природа завжди буде розумнішою за людину. Молоком ми видаляємо сироватку і думаємо, що якщо до решти додати дріжджі, це буде приголомшливо. Сироватка - поживна речовина, яка містить білок та поживні речовини. Білки в молочних продуктах обробляються технічно. Те, що людина п’є сьогодні як молоко, це не молоко. Молочні продукти дуже важко засвоюються і послаблюють імунітет. Білки молока засвоюються так само, як і м’ясні білки, між ними немає різниці щодо шлунку та тонкої кишки. Мова йде про комерційну продукцію. Якщо у вас краще джерело молочних продуктів, все одно не слід перестаратися. Потреба в цих продуктах для розвитку людини припиняється, коли мати припиняє годувати дитину грудьми, оскільки ми втрачаємо фермент, необхідний для її переробки протягом трьох років. Недавні дослідження підтверджують, що інфаркт міокарда відбувається через надлишок кальцію в крові, судинна система стає негнучкою, і проблема в усьому світі.

Овочеві масла

Вони завжди були великим хітом серед продуктів харчування. Вони для нас навіть гірші за молочні білки. Овочеве масло містить трансжирні кислоти. Їх завжди приймали як добрі, а правильну дозу не визначали. Сьогодні транс-жирні кислоти, як відомо, є головним проривом. Людина порушила рівновагу між кислотами та основами, і таким чином організм руйнується. Вони викликають, наприклад, серцево-судинні захворювання. Ці жири зберігаються навколо органів, перш ніж потрапляти в кров. Ось чому вони з’являться пізніше, а не на початку. Овочеве масло може в деяких випадках також збільшити частоту діабету.

У тонкому кишечнику є також бактерії, які в основному дуже шкідливі для організму. Але якщо цих злих бактерій зникне, вся система зруйнується. Дурниця думати, що для нашого життя корисними є лише хороші бактерії та віруси. Вершкове масло засудили через холестерин, і це щось для харчування мозку. Організм виробляє власний холестерин щодня, серед іншого, щоб закрити мікроскопічні тріщини в судинах, які спричинені неправильним споживанням їжі. Опудало холестерин - це просто опудало. Офіційно рівень холестерину ще не встановлений дослідженнями, тому якщо у нас немає очевидних проблем, нам не доведеться їх вирішувати. Звичайно, не ліки від холестерину, оскільки статини, що містять ці ліки, спричиняють найбільшу кількість смертей (і не має значення, високий чи низький рівень холестерину). Зниження рівня холестерину за таблицями погано позначається на 3 з 10 людей. Якщо ми спробуємо втиснути холестерин у таблиці, ми можемо врешті-решт нашкодити собі.

Кремові збиті вершки та кавові креми

Це чисті хімічні речовини. Ці вироби мають кольоровий вигляд білого кольору. Вони містять ароматизатор, який робить нас смаком як молоко, фосфати, барвники. Вони є однією з найгірших добавок серед продуктів харчування. Ці молочні продукти їх навіть не бачили, це чисті хімічні речовини, які спричиняють серцевий напад. З точки зору харчування та нашого здоров’я, це небезпечна і нікчемна їжа.

З нетерпінням чекайте кафе, де вам подарують збиті вершки та пролиті вершки. (Бойкот використання спреїв зі збитими вершками та кавових кремів для інших).

Міцний алкоголь

За кількістю калорій вона відстає від чистих жирів. Це порожні калорії. Алкоголь не приносить в організм поживних речовин, він є стимулятором. Це не відновлює рівень цукру в крові. Алкоголь розщеплюється на цукру, а ті перетворюються на жири. Ми навантажуємо печінку і наднирники, уповільнюємо регенерацію нашого тіла, і відбувається тривале уповільнення регенерації органів, яке може тривати до 3 тижнів. Наша життєва сила зумовлена ​​перевантаженням надниркових залоз та печінки. Якщо ви більше не можете уникнути міцного алкоголю в соціальному плані, тоді виберіть найкращий. Це повинен бути чистий дистилят. Якщо ви читаєте на етикетці, що він містить спирт, цукор, барвник тощо, а не лише чистий дистилят і воду, то краще не пити його.

Ідеальне використання міцного алкоголю проти обмороження. Використання здійснюється ззовні. Його потрібно вилити на ноги і потерти. Коли у вас обмороження, ніколи не кладіть кінцівки в теплу воду. Спочатку в холодній воді. Якщо у нас немає алкоголю, ми також можемо дати альпійський. Єдиний алкоголь, який справді містить поживні речовини - це дріжджове пиво. Але вживання пива теж має свої межі. Міцний алкоголь приймає наші поживні речовини. Непастеризоване пляшкове пиво прекрасне, оскільки воно містить екстракт хмелю, який сушать і подрібнюють хміль. Однак це не означає, що слід повністю уникати алкоголю. Якщо так, зробіть все можливе і не перетинайте кордон.

Тістечка

Він не містить жодних поживних речовин. Його виробництво, переробка, втрачає поживні речовини. Це перенапружує кров, і це дуже важко регенерувати організм. Вживання хліба може призвести до діабету. Організм повинен використовувати поживні речовини зі своїх власних ресурсів, щоб перетравити їх, оскільки ми не надходили до цієї їжі жодних поживних речовин. Слід пам’ятати, що ми постачаємо організм поживними речовинами з кожною їжею, щоб тілу не довелося брати їх зі своїх запасів.

Випічка містить рафіновані олії, які в поєднанні з білим борошном збільшують вгодованість. І неважливо, випічка біла чи темна. Темні кольорові і тому мають більше олії, щоб підтримувати м’якість, а оскільки олія гаряча, туди додається кількість цукру. Якщо ми хочемо купити хліб, то нам потрібно придбати найпростіший, без насіння, без горіхів, не темний, досить блідий, шалапут. Темний означає кольоровий. Але найкращий хліб - це той, який ми спечемо самі. Рулети в супермаркетах - це суміш хімічних речовин, які при нагріванні забезпечують смак і колір. Зверніть увагу, що вони навіть не випікають, що вони схожі один на одного.

Крупи

Для мюслі та ароматизованих пластівців слід зазначити склад. Якщо в нашому раціоні багато інгредієнтів, це важко засвоюється. І те саме стосується здорового харчування. Чим більше інгредієнтів, тим гірше травлення. Тому рекомендується їсти насіння та горіхи окремо. Якщо в мюслі та пластівцях є фруктоза, мед тощо, то це стає цукровою бомбою. Хрусткість - це також питання хімічних речовин. Звук, який виникає при кусанні, впливає на мозок, що змушує нас почуватись добре. Тому, крім усього іншого, нам це так подобається.

Після споживання рівень цукру в крові швидко підвищується, а виділяється інсулін зберігає цукор у вигляді жиру. Коли вам доводилося наливати молоко додатково, ми все ще на рівні дієти, і ми маємо ризик серцевого нападу. Організм не може його перетравити, неперетравлені залишки залишаються в товстій кишці.

Ковбаси

Вони мають короткий термін зберігання, якщо їх не висушити. Якщо ковбаси можна зберігати тиждень, вони містять багато консервантів, які є фактором ризику для росту пухлини та раку. Їх можна консервувати за допомогою морської солі. Сухі ковбаси завжди кращі за звичайні. Необхідно не містити швидкісних солей. (Копчене м’ясо - це нормально, якщо воно не містить швидкої солі, і дим димиться звичайним димом). Деревне вугілля не має значення для смаження, але м’ясо не можна змащувати хімічним жиром. Те, що курить комерційну їжу, - це хімічний розчин, в який занурюють м’ясний продукт.

Якщо ми поєднуємо ковбаси з хлібом, копаємо могилу, бо від цієї комбінації не існує хвороби, яка б не могла з неї розвинутися.

Підсолоджені лимонади та соки

Навіть 100% соки - це лише ручка здорового харчування, оскільки вони виготовляються з концентратів. Але чи знаєте ви, з чого зроблений концентрат? Сьогодні вони є чистими хімічними речовинами. Підсолоджені лимонади підсолоджують штучним підсолоджувачем. Аспартам - це, мабуть, найгірший штучний підсолоджувач, який загрожує нашому здоров’ю. Це обжерливість основних поживних речовин, важливих для роботи серця, підшлункової залози та тонкої кишки. Щур також отримує рак від аспартаму. Це заборонено в деяких штатах Америки. Але слідкуйте за новою назвою, під якою воно ховається. Це нутрасолодкий. У 3 dcl коли ми можемо знайти від 10 до 15 чайних ложок цукру. Чому ми цього не відчуваємо? Оскільки додаються хімічні речовини, які призводять до того, що напій не тьмяніє, фарба не відривається від води. Ці продукти буквально поглинають наші поживні речовини. Вони беруть ваші мінерали. Соки містять надлишок цукру, який потім швидко формує жирові запаси, і завдяки пастеризації вони є мертвими соками.

Поєднання гамбургера плюс картопля фрі плюс кола

Це суміш найгіршого, що коли-небудь уявляла людина. Всі вони штучні продукти харчування. Більшої бомби, яка негайно руйнує наше здоров'я, більше не існує. Це суміш неякісних білків, рафінованого цукру та жирів, консервантів та стабілізаторів. Організм зовсім не здатний впоратися з такими речовинами.

Якщо ви не можете визначити, що у вас на тарілці, ніколи не їжте його. Картопля фрі - це не картопля, чіпси - не картопля. Коли людина відчуває невеликий біль, це заклик про допомогу, тіло ось-ось зруйнується, але ми приховуємо, що це просто такий маленький біль, і ми не робимо на цьому великого акценту.