[email protected]
КОЛЕКЦІЙНИЙ Спеціальний випуск:
КРУГЛИЙ СТОЛ 8 ПОЖИВНИКІВ: Схуднути
Порядок, у якому вони з’являються, не відповідає жодним критеріям, він просто випадковим чином розподілив їх через невинну руку моєї дочки 😉
Для своєї презентації кожен дієтолог має:
- A ФОТО.
- A МІНІ-БІО (коротке резюме).
- 10 РЕКОМЕНДАЦІЇ для вас.
Кожен з них не буде знати думки своїх колег до публікації статті, щоб зробити її більш особистою. Тому цілком можливо, що в якийсь момент існують суперечливі думки, саме в цьому полягає багатство цієї статті. Пам’ятайте, що є питання, де немає категоричної позиції науки.
В кожному АВТОР, ви можете клацнути на кожному з них, або НАБАГАТО КРАЩЕ, читати їх один за одним, щоб отримати найкращі поради щодо кожного Дієтолог-дієтолог. Це як приказка: кого ти любиш більше, свою матір чи батька? Ну, нам обом бракувало б більше!.
Я їх вам представляю:
Ну, я залишаю вас з ними, не попередньо нагадуючи вам, що:
Якщо вам сподобалась стаття, і ви вважаєте її корисною, НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПОДІЛИТИСЯ, це лише один клік, і тому ви допомагаєте мені продовжувати розміщувати повідомлення. Дякую!.
Індекс змісту статті
1. ХУАНЬ РЕВЕНГА
ХУАНЬ РЕВЕНГА | Круглий стіл дієтологів www.josemief.com
МІНІ-БІО
10 МАЛИХ ВІДОМИХ І ОСНОВНИХ ПОРАД З ХАРЧУВАННЯ, ЩОБ Схуднути
- Це не порада, а більше застереження, щоб, якщо ви вирішили серйозно зайнятись схудненням, ви знали, куди потрапляєте. У середині 20 століття два відповідні дослідники в галузі розладів харчової поведінки, лікарі Альберт Дж. Штункард і Мейвіс Макларен-Юм [1], невпевнено вирішили, що «більшість людей з ожирінням ніколи не прийматимуть лікування ожиріння. Серед тих, хто починає його, велика кількість не зможе схуднути суттєво, а серед тих, хто починає, велика кількість поверне його.". Іншими словами, схуднення, схуднення - не зовсім просте завдання.
Ми продовжуємо з преамбулами ... і в поєднанні з попередньою, ви повинні знати, що оскільки лікування ожиріння пропонується як виклик глобальних вимірів, ще ніхто не знайдений остаточне рішення які загалом служать цілому світу [2] . Випробовано всі види комбінацій макроелементів (вуглеводи, білки та ліпіди) з безсумнівним успіхом у лабораторних умовах або дуже контрольованими ... але в реальному житті все здається не таким простим. Доказ прямо під носом ... після стільки часу і стільки випробувань, тут ми пишемо про невловиму вирішення теми.
З цієї причини, можливо, існує стільки методів, стільки дієт і стільки дрібниць що, народжений з ризиком соковиті ділові операції і гра з відчай з тих, хто шукає легкий ярлик, робіть свій серпень рік за роком, незалежно від місяця, в якому ми знаходимось.
Коротше кажучи, важливо усвідомити той факт, що індивідуальна ситуація із зайвою вагою або ожирінням оформлена загальний контекст епідемічних вимірів стосовно цієї ситуації [3].
Тому пропонувати можливі рішення дуже зручно перевірити причини цієї загальної ситуації і звідти встановити індивідуальні стратегії. Таким чином, досить добре вважається [4], що основною причиною надмірної ваги та ожиріння є енергетичний дисбаланс між спожитими та витраченими калоріями. І що цьому дисбалансу сильно сприяють зміни, що відбулися в минулому столітті з точки зору дієти та фізичної активності, які, коротше кажучи, можуть бути синтезовані в: А) а підвищене споживання гіперкалорійної їжі зі збільшенням споживання жиру, солі та цукрів при бідності вітамінами, мінералами та іншими мікроелементами і, одночасно, В) зниження фізичних навантажень в результаті дедалі сидячого характеру багатьох форм праці та відпочинку, нових способів пересування та посилення урбанізації.
Тому дуже часто змінюються харчові звички та фізичні навантаження наслідок екологічних та соціальних змін, пов'язаних з розвитком та відсутність підтримуючої політики у таких секторах, як охорона здоров'я; землеробство; транспорт; міське планування; навколишнє середовище; харчова промисловість, розподіл та маркетинг, а також освіта.