Ілюстрація фото.
Джерело: Shutterstock
Галерея
Ілюстрація фото.
Джерело: Shutterstock
Потрібно бути струнким і робити вправи, щоб уникнути серцевого нападу. Якщо жінка не може завагітніти при високій швидкості роботи, це пов’язано зі стресом. А алкоголь миттєво вбиває клітини мозку. Це справді так?
Міф 1: Стрункість захищає від серцевого нападу
Чи вважаєте ви, що серцевий напад вражає в основному повних людей, а другий тип діабету - тих, хто переїдає? Нещодавно вчені з Гарвардської медичної школи опублікували результати дослідження, яке підтверджує, що люди з низьким відсотком жиру в організмі не завжди можуть бути захищені від захворювань, пов'язаних з ожирінням та надмірною вагою. Група дослідників Гарварду виявила специфічний ген, який зв'язується з невеликою кількістю жиру в організмі і одночасно призводить до підвищеного ризику діабету 2 типу та серцевих захворювань, так званих метаболічних захворювань, які пов'язані з жировими прокладками в люди. Однак вчені це виявили дуже схудлі люди також мають ризик цих захворювань із виявленим генетичним навантаженням.
Бідні та хворі
"Ми виявили справді захоплюючий вплив конкретного гена на ризик деяких видів захворювань. Ми були дуже здивовані цією знахідкою ", - говорить доктор Дуглас Кіль, який є керівником масштабного дослідження, додаючи:"Люди, особливо чоловіки, із специфічною формою цього гена набагато більше схильні до розвитку серцевих захворювань та діабету, але в той же час у більшості з них кількість жиру в організмі нижче середнього. Простіше кажучи, не тільки люди з надмірною вагою схильні до цих захворювань ", - говорить доктор Кіль.
За його словами, шкідливий ген безпосередньо впливає на зменшення кількості підшкірного жиру, який менш небезпечний, ніж жир навколо органів. Це залишає його незмінним і одночасно безпосередньо збільшує ризик серцевого нападу та діабету. Група ризику - чоловіки. "Генетична основа впливає не тільки на загальну кількість жиру в організмі, але і на його тип, що є вирішальним у визначенні його небезпеки,"Додає Кіль. Дія гена, виявленого дослідницькою групою, легше спостерігається у чоловіків. Вони зберігають менше жиру в організмі, ніж жінки, а ті, у кого цей ген, виглядають дуже стрункими.
Міф 2: Жінка, яка переживає стрес, не завагітніє
Жінки, які проходять лікування безпліддя, можуть зітхнути з полегшенням і забути про своє каяття незважаючи на бажання дитини та гормональні методи лікування, вони також багато працюють. Безпліддя означає нездатність пари зачати дитину після року, протягом якого вони регулярно ведуть незахищений секс. Згідно зі світовою статистикою, приблизно 5-15 відсотків пар страждають безпліддям, ще 10-25 відсотків страждають від так званого вторинного безпліддя - неможливості зачати друге або наступне потомство. Експертиза виявляє причину безпліддя приблизно в 80 відсотках випадків - це може бути на стороні жінки, чоловіка або обох партнерів.
Загалом переважає думка, що якщо жінка відчуває тривалий робочий стрес і напружена, це зменшує її шанси завагітніти. Лікар зазвичай рекомендує жінці, яка не може завагітніти і проходить лікування, залишити важку роботу або керівну посаду. Однак зараз експерти це підтвердили Стрес жінки не впливає на вагітність.
Британські дослідники оглянули 14 досліджень з 10 країн, серед яких було 3583 жінки, які проходили лікування безпліддя. Вони зосередилися лише на тих дослідженнях, які оцінювали емоційний стан і тривожність жінок перед початком лікування, а потім порівнювали успіх лікування, тобто чи вдалося їм завагітніти.
Ніхто не сумнівається, що саме лікування безпліддя є стресом, і за даними, близько 30 відсотків пар припиняють його передчасно через психічний стрес. Однак дослідники не виявили зв'язку між високим рівнем емоційного стресу, який також виникає при роботі з робочими ситуаціями, і невдалою спробою завагітніти після завершення лікування безпліддя.. Однак автори дослідження не виключають, що за допомогою інших методів може бути виявлений біологічний механізм, що пов'язує стрес і фертильність жінки. Провідний автор дослідження, професор психології Джекі Бойвін з Кардіффського університету, наголошує, що жінки, які намагаються впоратися зі стресом лікування, повинні зосередитись не лише на збільшенні своїх шансів завагітніти, але і на поліпшенні загальної якості життя. Крім того, вони можуть спокійно зосередитися на кар’єрі, яка викликає у них стрес, але і наповнює їх.
Під час вагітності зі спокоєм
Однак ситуація різко змінюється в той момент, коли жінка завагітніє. На думку німецьких дослідників, це також передає стрес матері на її майбутню дитину і може спричинити постійні наслідки. Діти матерів, які переживають стрес під час вагітності, менш терпимі до напружених ситуацій. Це пов’язано з генетичними змінами, які відбуваються саме через стрес матері.
Дослідники стежили за невеликою групою матерів, які переживали вагітність в умовах стресу. Вони виявили, що навіть роки потому їхні діти були набагато чутливішими до стресових подразників, були схильні до імпульсивності і їм було важко справлятися зі своїми емоціями. "Це так, ніби діти отримали сигнал від матері, що вони народяться в небезпечному середовищі і потребуватимуть швидших реакцій. Тому вони мають нижчий поріг стресу і реагують чутливіше на певні ситуації, ніж інші діти », - пояснює один із вчених, професор Томас Ельберт.
Гени дійсно можуть бути відповідальними за ці зміни. У деяких досліджених підлітків був змінений один специфічний ген - так званий глюкокортикоїдний рецептор. Це допомагає регулювати гормональні реакції організму на стрес. Гормони у дітей із цією генетичною зміною реагують на стресові подразники набагато швидше та інтенсивніше. Вчені припускають, що цей ген змінюється вже в той момент, коли дитина розвивається в матці і викликається стресом матері.
Але вагітним мамам не доводиться турбуватися про звичайний стрес. Дослідники зазначають, що всі жінки, які брали участь у дослідженні, мали надзвичайно погані умови життя - вони жили в одному домогосподарстві з жорстоким чоловіком чи партнером, або хтось із близької родини трагічно загинув. Більшість вагітних ніколи не піддаються такому стресу. На те, як людина справляється зі стресом, впливає ряд факторів - наприклад, соціальне оточення дитини в дитинстві. Тим не менше, вчені вважають період розвитку в матці вирішальним.
Міф 3: Алкоголь вбиває клітини мозку
З вами траплялося, що після марнотратства ночі ви думали про те, скільки клітин мозку ви вбили напоями, які ви кинули собі на вечірку.? Якби насправді людина вбивала свої клітини мозку кожним ковтком алкоголю, ми помітили б ефект, мабуть, дуже швидко. Однак це не означає, що вживання алкоголю не впливає на здоров’я тіла та мозку. Він проявляється у функції нейромедіаторів - речовин, що передають подразники, зменшують можливість контролю м’язів, координації, обмежують здатність приймати рішення, порушують мовний потік.
На думку вчених, інтенсивне вживання алкоголю дуже мало змінює структуру мозку, але це серйозно впливає на його функціональність. Існує дуже рідкісний синдром Верніке-Корсакова, при якому у алкоголіків спостерігається атрофія або скорочення гіпоталамуса і таламуса, що спричиняє розлад у формуванні та індукції спогадів, тобто втрату пам’яті. Однак навіть цей синдром не має прямої причини вживання алкоголю, а виникає в другу чергу, через погане засвоєння вітаміну В, мозок, таким чином, недостатньо харчується.
Дуже м’яке та помірне соціальне пиття - одна-дві склянки вина або одне пиво на день, навпаки, можуть зменшити ризик хвороби Альцгеймера, на думку американських дослідників. Це все ще невиліковне дегенеративне захворювання мозку, що призводить до деменції. За підрахунками, у всьому світі страждає до 37 мільйонів людей. Проаналізувавши понад 140 досліджень, проведених з 1977 року, які охопили 365 000 людей, дослідники з університету Лойоль в Чикаго дійшли висновку про це ризик захворювання знижується на 23 відсотки. Максимум два келихи вина для чоловіка та один для жінки вважаються м’яким питтям. Один з авторів дослідження Едвард Ніфсі також нагадав, що відомий корисний ефект склянки вина на день для серця та судин людини також впливає на мозок. Рясне пиття, навпаки, збільшує ризик деменції.
- Діти на грудному вигодовуванні мудріші за тих, кого не годують груддю. Вчені вже мають відповідь
- Сира їжа може допомогти боротися з ожирінням тварин, вважають вчені
- Міфи про вагітність проти правди
- Це найбільші міфи, що циркулюють про розсіяний склероз, та їх правильні пояснення
- Зварити дітей з рибою, вони матимуть більш високий IQ і кращий сон, стверджують вчені