Багато людей вважають, що сила молитви - це не кліше, а так само, як медитація може зцілити людину. Справа в тому, що кілька досліджень пролили світло на цілющу дію молитов і медитацій. Які висновки вони зробили?

вчені

Багато клінічних досліджень показали, що це, назвемо це психічним очищенням, має кілька позитивних наслідків для здоров’я людини. Окрім здатності зменшувати хронічний стрес, це також засіб, який зміцнює дуже важливий зв’язок між тілом і розумом та підвищує імунні можливості організму.

Молитва та медитація допомагають досягти внутрішнього спокою, сили, а отже, поліпшити якість життя як психічно, так і фізично. Не дарма кажуть, що наші думки мають неймовірну силу.

Що відбувається з нашим тілом у молитві?

Автори бестселера "Цілюща сила молитви" Чет Толсон і Гарольд Кеніг стверджують, що сила молитви полягає у тому, щоб допомогти людям залишатися на плаву, коли вони переживають важкі часи, і перестати вірити в краще завтра.

З медичної точки зору, це ефективний захист від стресових факторів, що, звичайно, пов'язано з меншим виробленням гормону кортизолу. Він відповідає за небезпечні захворювання, особливо за низку серцевих проблем, ожиріння, раку та психічних розладів.

Молитва та її вплив на кров

Подальші дослідження пролили світло на стосунки крові та молитви і дали дивовижні висновки. Михайло Лазорик, відомий терапевт УжНУ, провів один цікавий експеримент. Він спостерігав за впливом молитви на склад крові, що привело його до кількох підказок.

Його передчуття виявилося вірним, і він навіть зумів обґрунтувати це науково. Він вміло залучив 15 чоловіків і жінок з різним соціальним статусом та історією хвороби (починаючи з жовтяниці, закінчуючи хворобами серця).

До самого експерименту у всіх добровольців кровоточили. Згодом пацієнти читають молитви тривалістю 15-20 хвилин від молитовника та без нього. Через цей час знову взяли зразок крові і відправили на аналіз. Результат також здивував самого Лазорика.

У випадку одного майстра рівень одного з показників фагоцитозу виявився в шість разів нижчим порівняно з рівнем до початку експерименту. Цей рівень був менше трьох разів для інших чоловіків і менше для жінок, оскільки вони мають сильніший емоційний бік. (Джерело: http://soft.bashny.net/t/uk/341535)

Лазорік справді підтвердив сильний вплив молитви на психіку людини - молитви, як правило, залучають очі, вуха, голос і нашу свідомість, людське тіло піддається звуковим вібраціям, які змінюють значення в крові в людині.

Ви можете досягти тих самих ефектів за допомогою медитації

Згідно з клінічним дослідженням, опублікованим в Індійському журналі психіатрії, медитація та молитва приносять різноманітну користь для здоров'я.

Для всіх згадаємо зменшення тривожності, болю, стресу, їх сприятливий вплив на якість життя, зміну рівня мелатоніну та серотоніну, зміцнення імунітету або зменшення запальних процесів в організмі.

Доведено, що підвищений рівень гормону стресу призводить до гормонального дисбалансу, низької стійкості та підвищеного рівня інфекції, тривоги та депресії.

Медитація приносить мир і гармонію, і це одна з головних причин, чому люди прагнуть її.

Хоча його користь для здоров'я є незамінною, вона безпосередньо відтворює бажане відчуття щастя та благополуччя. Саме тому він поступово стає повсякденною частиною нашого життя.