ритуали

Поділіться

У кожного з нас свої ритуали, про які він, можливо, навіть не знає, і робить їх цілком підсвідомо. Незалежно від того, пов’язані вони з робочим життям чи дозвіллям, іноді вони насправді не на шкоду. Зрештою, така ранкова чашка ароматної кави може за кілька хвилин довести вас до психічного самопочуття, і ви можете повністю присвятити себе роботі чи іншим обов’язкам. Але якщо ви опануєте хоча б деякими з наступних ритуалів, буде задоволена не тільки психіка, але і ваше тіло. Тому ніколи не слід щось забувати перед тим, як відходити під ковдру?

1. Видаліть себе!

Один з найважливіших кроків, який постійно наголошують, і все ж багато з нас часто нехтують ним. Справа в тому, що лише ретельно видалена і чиста шкіра може дихати і регенерувати вночі, тому майте це на увазі, коли у вас є єретична ідея лягти спати одразу після прибуття з вимогливої ​​вечірки, не відвідуючи ванну.

2. Маска для обличчя

Ви також любите маски для обличчя? Як щодо спробувати їх вечірню заявку? Деякі типи масок можна без проблем залишити діючими, і ви можете насолоджуватися зволоженим і гладким обличчям вранці. Під час нічного сну шкіра отримує активні речовини з масок найлегше та інтенсивніше, і вірте, що п’ять хвилин зволоження насправді не творять чудес з вашою шкірою.

3. Шкірка!

Не потрібно щовечора - все залежить від типу вашої шкіри, і якщо вона не надто жирна, щоденне нанесення пілінгу навіть не рекомендується. У будь-якому випадку не забувайте робити пілінг - лише шкіра, позбавлена ​​відмерлих частинок шкіри, може випромінювати здоров’я та красу!

4. Ретинол перед сном

Ви помічаєте першу, або другу чи третю зморшки на обличчі? Спробуйте вечірнє застосування ретинолу. Ретинол підтримуватиме вироблення колагену, що зробить вашу шкіру молодшою, але в той же час може зробити вашу шкіру більш чутливою при контакті з сонячними променями. - тому завжди застосовуйте креми та сироватки з ретинолом на ніч, а вдень захищайте себе кремами із захисним фактором.

5. Додаткова доза зволоження

Ви також можете застосовувати зволожуючі сироватки вранці, але не забудьте їх під час вечірньої рутини. Всі активні інгредієнти найкраще засвоюються в той час, тому не обробляйте шкіру мачухою і дайте їй порцію рясного зволоження безпосередньо перед сном.

6. Позбудьтеся небажаного волосся

Де б вони не були, Ви завжди ризикуєте роздратувати шкіру при їх видаленні. Протягом ночі роздратована шкіра зазвичай заспокоюється. То хто би ризикував протягом дня?

7. Випийте склянку води

Ми не можемо це занадто схвалити, але скільки з нас потрапляє ввечері на роздумах про те, скільки води вони випили за день? І це нагадує нам про невгамовну спрагу, на жаль. Тож давайте наздоженемо принаймні ввечері і вип’ємо склянку чистої води, але не пізніше, ніж за годину до сну.

Автор статті

Клер Клермон

- більше статей автора
Сховати 8 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Павліна Ваксмундська 08.12.16 17:07

Хороші поради . Я їх усі впроваджую, тільки мені доводиться частіше лущити.

Івета Моравчикова 8.08.16 17:19

Я спробую це для зволоження

Марія Максіанова 08.12.16 19:05

Я бачу, що мені потрібно вдосконалюватися

Соня Кратка 08.12.16 22:32

Зняття макіяжу ввечері, це основа для шкіри, я також наздоганяю зволоження вечірнім чаєм

Mária Zámečníková 10.12.16 17:24

Супер стаття:) . В основному розгадати . ось основа:)