Написав: Засоби з корицею
Зміст
Ваша звичка до ранкової кави непогана. Кофеїн у каві насправді є чудовим способом активізувати ваш метаболізм в першу чергу вранці. Окрім сприяння здоров’ю серця та захисту від різних захворювань, кава має багато переваг для здоров’я, якщо її п’ють в помірних кількостях.
Мед, кокос і Кава з корицею розріджується
Вам просто потрібно шукати на своїй кухні три дуже простих інгредієнта, змішати їх у звичайній кавовій чашці, і ви побачите результати. Підніміть порцію кава з медом та корицею, бажано чорної кави, і зверніть увагу, що властивості кави з корицею, мед і кокос посилюють ваш метаболізм і спалюють калорії, а разом із ним і жир, з яким ви так старалися боротися. Звичайно, ті, у кого м’яка пляма для шоколаду, можуть виправити ситуацію, додавши столову ложку какао-порошку.
Мед, Кориця та кава-користь
Властивості меду
Однак мед також є джерелом цукру, тому Як сприяти схудненню? Що ж, для засвоєння цукру, який використовує організм, необхідні мінерали та вітаміни зберігаються для розтоплення жиру, отже, частка вітамінів та мінералів в організмі різко зменшується. Але мед діє інакше. Багатий такими поживними речовинами, як залізо, натрій, калій, фосфор, цинк і кальцій, Окрім того, що він є чудовим джерелом вітамінів, включаючи фолієву кислоту, рибофлавін, вітамін С та вітамін В6, мед урівноважує процес травлення між поживними речовинами та цукром. Це сприяє підвищенню рівня хорошого холестерину в організмі, зменшуючи навантаження на серце і дозволяючи вести більш активне життя, сприяючи тим самим зниженню ваги. Для найкращих результатів використовуйте органічний мед.
Властивості кориці
Кориця показала лікувальні властивості, будучи потужним джерелом антиоксидантів, і завдяки своїм запальним властивостям бореться з інфекцією та запаленнями, її чудові властивості полягає у включенні щіпки кориці у щоденний раціон. кориця використовується для схуднення, це можливо завдяки зниженню рівня цукру в крові, щоб довше почувати себе ситим.
Кокосове масло
Кокосова олія - це здоровий жир. На відміну від більшості жирів, що складаються з довголанцюгових жирних кислот, кокосова олія в основному складається з жирних кислот із середнім ланцюгом, який в результаті має різні метаболічні властивості. Із травного тракту він надходить безпосередньо до печінки, де використовується для прямої енергії або перетворення на кетонові тіла, а не як накопичений жир в організмі. Кокосова олія збільшує ваш метаболізм та споживання енергії, що призводить до танення упертих жирів.
Кава з корицею для схуднення
Додайте ці інгредієнти у свою каву.
Інгредієнти:
1 чайна ложка меленої кориці
3/4 склянки кокосової олії
1/2 склянки меду
Кава з корицею, приготування
Змішайте всі інгредієнти разом у гладкій суміші. Зберігайте в склянці і накривайте. Тепер, коли ви робите собі чашку кави вранці, додайте до своєї кави ще 1-2 чайні ложки готової суміші, поки вона ще гаряча.
Пізніше суміш струшують, забезпечуючи належну концентрування. Випий.
Спробуйте це протягом декількох тижнів, двічі на день, і перевіряйте різницю у вазі та обміні речовин. Але переконайтеся, що це просто чорна кава.
Можливо, вас зацікавить стаття Схудніть з корицею