млинець

Готуйте млинці без борошна та яєць! Справжній ситний і підбадьорливий сніданок, добре розпочати день! Шоколадна білкова пудра надає захоплюючий смак, вам навіть не потрібно будь-яке інше підсолоджування. Він приємно насичує і дає вам достатньо енергії на цілий ранок! Ви можете упакувати його з фруктами, а можна зробити піну з рослинних вершків.

Інгредієнти на 8 порцій:

  • 1 порція шоколаду Vegan PROT3IN TRIPLEX білок
  • 100 грам вівсянки
  • 1 банан
  • 250 мл мигдального молока
  • 1 чайна ложка розпушувача

Підготовка:

  1. Змішайте інгредієнти в середній мисці. Тісто має бути густим. Якщо воно занадто сухе, додайте ще мигдальне молоко.
  2. Розігрійте млинну піч середнього розміру з тефлоновим покриттям до низької температури. Зважте млинці нагромадженою столовою ложкою і обсмажте їх без олії.
  3. Випікайте обидві сторони до коричневого кольору на повільному вогні, дайте запектись одній стороні принаймні 1-2 хвилини, перш ніж перевертати. Натисніть на млинці, щоб вони розплющилися і тушкували зсередини. Дайте готовим млинцям постояти кілька хвилин, щоб вони охололи і застигли.

Ви можете подати його з арахісовим маслом і фруктами або кленовим сиропом.