• supervisor_account 4 особи
  • insert_chart Легко
  • тривога_доступу30 хвилин
    Для веганів

Інгредієнти для 4 осіб

  • 1 одиниця (-и) гвоздики часнику
  • 1000 грам гарбуза
  • 1 щіпка чорного перцю
  • 1 чайна ложка вівса
  • 1 щіпка солі
  • 2 столові ложки нутового борошна з водою (замінник яйця)
  • 1 чайна ложка сухарів
  • 1 столова ложка оливок або чорних оливок за бажанням

Підготовка рецепта "Гарбузові гамбургери"

Рецепт гарбузових бургерів, ідеально підходить для зимового сезону. Здоровий, веган Y дуже добре. Гарбуз містить багато клітковини і є хорошим джерелом білка. Приготування гарбузових бургерів:

бургерів

1. Натріть гарбуз очищений від терки і перемішати з нутовим борошном, вівсом та часником, поки не отримаєте пасту.

два. Додати чорні оливки подрібнений, Сіль та Перець.

3. Зробіть форму з гамбургери (використовуйте панірувальні сухарі, щоб зробити їх більш послідовними).

4. Варити гамбургери до золотистого кольору зовні. Ви можете зробити це на сковороді, каструлі або в духовці.

Чи наважуєтесь ви це підготувати рецепт гамбургера з гарбуза? Ви смієте спробувати? На нашому веб-сайті ви можете знайти більше вегетаріанські та веганські рецепти як ти.

Ви вже знаєте, що у нашому веганському інтернет-магазині ви можете придбати всі види замінників м’яса, зокрема тут ви можете придбати веганські гамбургери, ми відправляємо їх додому за 24 години за неперевершеною ціною.