Абстиненти, які палять, не бачать, що їхнє бажання їсти та пити значно зростає.

Пов’язані новини

Якщо ви кидаєте палити, будьте готові скинути на себе кілограми, згідно з загальноприйнятою мудрістю: тривога, спричинена нікотиновою залежністю, призведе нас до заміни. Ця віра призвела до нездорова практика, як уникнути кинути тютюн через страх набрати вагу, але дослідження Університет Буффало (UB) із США зазначає, що відносини не є ні механічними, ні прямими, як може здатися.

тютюн

Дослідження, опубліковане в журналі Drug and Alcohol Dependence, має психологічну та економічну основу:скільки грошей витрачають курці, і на що, коли вони не можуть палити? Автори пишуть, що результати свідчать про те, як різні системи контролюють механізми мотивації та винагороди: чи справді вони ми вкладаємо свої ресурси в їжу та напої Що компенсація до сигарет, які ми перестали вживати?

"Що нам свідчить зразок цього дослідження спонукання палити, їсти та пити не мають великого впливу один на одного", Поясніть Стівен Тіффані, Професор кафедри психології УБ. Хоча дослідження стосувалось лише короткочасного утримання від тютюну, висновки свідчать про це їжа не стає більш бажаною для курця коли з якихось причин ти не можеш дотягнутися до сигарети, коли хочеш.

Правда в тому, що статистичний зв’язок між вагою та тютюном є фактом, впізнає Тифанні. "Курці в середньому важать менше, і коли вони намагаються кинути палити, вони, як правило, набирають вагу". Але чому це відбувається? Гіпотеза, яку вони хотіли перевірити, полягала в тому, що за відсутності сигарет посилюється апетит, а їжа стає більш смачною в очах випробуваного.

Для цього тесту вони були обрані 50 постійних курців які повинні були утримуватися від будь-якого споживання протягом дванадцять годин. Потім їх посадили перед коробкою з розсувними дверима, а всередині - три різні предмети: а пачка твого тютюну, a плитка шоколаду кращий, і склянка води. Кожен із цих предметів був представлений їм у супроводі звуковий сигнал, і учасники повинні були оцінити, наскільки вони бажані.

Раніше їх давали слідчі Дев'ять доларів. Тепер їм довелося цінувати з примітка від 1 до 7 бажання спричинені тютюном, їжею та напоями відповідно, та оцініть скільки свого бюджету вони були готові витратити У кожному. Тоді існувала форма "аукціоні": чим більше вони витратили, тим більша ймовірність відкриття розсувних дверей, щоб вони могли отримати доступ до об'єкта своїх побажань.

Що сталося - це те курці частіше витрачали гроші на їжу до періоду утримання, ніж після з дванадцяти годин аскетизму. Хоча вони стали більш тривожними, зазначають автори, не було "гіперчутливості" до подразників. "Якщо ви знаходитесь у літаку, і ви не можете палити, малоймовірно, що ви витратите на закуски більше, ніж зазвичай", - пояснює Тіфанні, яка також є членом Інституту клінічних досліджень УБ. про наркоманії.

Бажання, заохочення та рецидив

Головне - мати можливість відтворити в лабораторії концепцію тяги, суміші тяга, тяга та тривога, що супроводжують абстиненцію нікотином. Це досягається, пояснює Тіфанні, викликаючи стимули (сигнали), які змушують людей, які намагаються кинути пам'ятати, згадувати сигарети. "Люди не рецидивують просто тому", - підкреслює він. "Рецидиви за наявності можливостей в межах досяжності, які викликаються подразниками".

Експеримент "кишенькових грошей", в якому рішення учасників (включаючи не "робити ставку" ні на що і утримувати дев'ять доларів) мали відчутну і негайну винагороду, є важливим у тому, як певні події вирішально впливають і слугують стимулом для дії курців. "Є ціна, яку потрібно заплатити", - робить висновок Тифанні. "Як і у всьому в житті".