Трімама в Італії, трохи божевільна, але дуже щаслива

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Велика дилема. вага під час вагітності

Я ніколи не обіцяв їм дуже щасливих. Я це впізнаю. До того, як я завагітніла, і з неприємних причин, про які я не хочу розповідати, ендокринолог виявив, що у мене резистентність до інсуліну, і він - людина з невеликою кількістю тонкощів і бісмарківських шляхів - зламав мені дві таблетки метформіну на день і чудову дієту 1500 калорій. За півтора місяці я схуд на 7 кілограмів і мав ІМТ 18.

І я завагітніла! Я думав, що позбавляюсь дієти, плюс у мене було 7 кілограмів. ююуу. Я був готовий!

У будь-якому випадку, моєї гігантської смуги довелося б трохи почекати. Нудота, потаси та сустезо першого триместру (до яких ми повинні додати, що я продовжував приймати метформін за медичними показаннями до 15 тижня) змусив мене схуднути ще на два кілограми в перші тижні вагітності. Хоча ці два кілілло я дуже щасливо видужав на 9-12 тижні.

І ось тоді почали виходити мої аналізи глюкози, і на 15 тижні вони сказали мені припинити прийом метформіну. І з’явився мій внутрішній Гаргантюа, і незважаючи на той факт, що лікар сказав мені, що він повинен підтримувати дієту 1500 з невеликою зміною (змінити її на 1800 калорій, збільшивши дозу білка в обід і вечерю, з 150 гр сирої до 200 ) Я думав, що він повинен жартувати (я не думав про його ендокринологічний бісмаркізм). Якби вони були близнюками! Це не був план їсти за трьох. але залишайтеся голодними. 1800 калорій лише. якщо в деяких програмах для початківців тат вони говорили про 3000 калорійних дієтах для вагітних з дитиною!

І впав дуже добре зроблений гамбургер, звичайно - подивіться на токсо, на тих, хто його не пройшов - (моя найпоширеніша тяга за ті тижні) А також багата закуска впала з яблучним пирогом, або з масляним печивом, і деяким щедрий сніданок із супертостами та цільнозерновими пальмами.

Тож за 4 тижні я набрав 4 кілограми, всі вони для мене і Бісмарк II кинули першу велику пету!

Не жартуємо про 1800 калорій. Зовсім не: мені довелося майже повністю уникати вуглеводів, химерні жири, забуті назавжди і назавжди, розбилися? Виходьте! Нульовий гравець з цукром, відмовтеся від сирів (особливо жирних). смуток.

1800 калорій
Аморе, дай мені чоріпана! Давайте замовимо піцу! я голодний!
(І що тост з шинкою Йорка з помідорами, салатом та сиром не є регулятивним)

Я складаю дієту для вас, поспішаючи, щоб дати вам уявлення про те, наскільки це гнітюче. Звичайно, я не можу підкреслити, що це лікар, і лише лікар, який може і повинен вирішити, чи потрібно вам застосовувати такі катування, як це. Вагітність - це не час роздумувати з вагою! Зверніть увагу на свого гінеколога або акушерку!

Ось дієта жаху, яке я перебільшення!

Це правда, що він дозволив мені деяку ліцензію (я заробив 9 кілограмів за 27 тижнів) Але поблажливість закінчилася! І це тому, що, незважаючи на спартанську дієту, я не знаю, чи крива глюкози призведе до помилки. Поки що О'Салліван для мене пішов не так. Але іншого дня я розповідаю про Злі криві та те, що я міг би про них знати.

Ах, мета моєї ендокринної системи: набрати 12 кілограмів за всю вагітність близнюками.
Мій гінеколог каже, що 14 було б ідеально.

І ти? Ви набрали чи сильно набрали вагу? У вас дуже суворі лікарі? Вони дають вам турру зі шкалою?

Я залишаю вам дуже крутий калькулятор, який дає рекомендації щодо прибутку на тиждень. Це здорово, оскільки він враховує ваш ІМТ до вагітності, а також, якщо ви очікуєте близнюків або близнюків, веб-сайти часто ігнорують декількох мам.

І ще одне з Гінеа-клубу, де пояснюється, куди йдуть ці нові кілограми, наприклад, скільки ще важать ваші груди або матка. Це захоплююче! Тому що ці кілограми потрібні! Ці хлопці більш розкуті, ніж мої лікарі, і кажуть, що я набираю від 15,5 до 23 кіло. Джурджур.