Спалювання жиру доброго ранку:) Я щойно підвівся, тепер стояв на його "сніданку". DDD

вага

Вчора ввечері я встановив чергову аеробіку, але це того варте, бо сьогодні вранці мені було лише 53,3 ^ радість і бонус

Мене не було два дні, і я радий бачити, як форум крутиться.

Сьогодні вдень ми їдемо у відпустку, сподіваюся, погода буде кращою, ніж була цього тижня.

Спробую увійти.

чи буде стіл і хто це робитиме? Я рада зайти.

Поки що я тримаю 400 ккал, сподіваюся, зможу вмістити 1200 ккал.

приємного доброго ранку!:) Сьогодні мені довелося вставати трохи рано, але це пройшло досить добре, я сьогодні роблю фруктовий день, сподіваюся, він піде:)

бережіть себе і просто їжте з розумом !: D

ха-ха так:) молоко + сливи вже починають справи.

тоді я добре кажу про тему яблука:)

Мене звуть від Сільвії:) Або так мене називають колеги вже 15 років.

У мене немає проблем зі сливами, насправді це дуже добре впливає на моє травлення:) Особливо з молоком!

З яблук, jonagold та jonagored корисні для кислоти, я можу їсти їх лише теж, тому що у мене досить серйозні проблеми зі шлунком.

Я також звик до клітковини, нібито якіснішої та дозованішої. Але у мене теж є, з яких є фільтри:)

Привіт, ну, у мене від слив болить живіт, правда? говорять мудрі, що яблука не найкращий вибір, особливо не ввечері, кислі, пригнічують шлункову кислоту

Гадаю, не ти: D Я не знаю твого імені від твого імені v. це походить від сливи, але якщо остання ви, очевидно, любите сливи:)

: D: D: D ха-ха-ха, о мій кульгавий, але я. це було дуже смачно, хоч і трохи жувальне: D, але я зовсім не здивований зараз, коли я так добре з ним жив: D XDD

Коли я купую:) волокно краще, але якщо я отримую лише фільтри hnap, тоді я купую його, ти?

Ви їли бідного героя?:( (

РРРР Я також п'ю зелені чаї:), як правило, ви п'єте клітковинні фільтри?

У мене вже немає їжі, ще півлітра води - це приблизно. а тоді вже буде вечір. Востаннє я їв близько 3-х, я зараз не голодний, після хорошого маленького смаженого героя я навіть не захоплююся цим, hnap Я спробую зробити з дині занадто наполовину воду:)

Завтра я куплю ще одну порцію зеленого чаю, бо він закінчився, мій підщелачуючий чай не містить кофеїну, хоча він ще й хороший сечогінний засіб:)

Ну, на жаль, план не вдалося здійснити. Мене спокусив шматочок масляного хліба. Це лише втіха для зростання. До 1 залишилось 3 дні.

Я вже думав про те, щоб з'їсти все, що я не можу їсти після цього. Полуниця! Думаю, я почну з дині в серпні.

Я все ще отримую вільну вечерю, можливо, буде такою ж, як і вчора. Потім вечірня гімнастика . і, сподіваюся, завтра у мене менше: DDD