Фізичні вправи - один з найважливіших моментів профілактики геморою. Однак це стосується не кожного виду спорту. Велоспорт і силові тренування збільшують ймовірність розвитку геморою.
Що стосується геморою, експертам, на жаль, ясно, що пристрасні велосипедисти, незалежно від статі, належать до групи людей, які схильні до проблем з гемороєм. Причиною є тиск, що чиниться на чутливі ділянки - механічний тиск на область навколо прямої кишки викликає уповільнення кровотоку та зменшення дози кисню до тканин. Це пошкоджує стінки вен. Крім того, залучення м’язів живота при крученні педалей збільшує внутрішньочеревний тиск, а отже і тиск усередині судин. Для тих, хто має генетичну схильність до нижньої стінки вен, вони опуклі.
"Це схоже на силові тренування у фітнесі або бодібілдингу", - додає MUDr. Аллен Дімов, фахівець з геморою з Приватного хірургічного центру в Братиславі. "Внутрішньочеревний тиск підвищується, а геморой виганяється". Подібну проблему мають професії, де обробляють важкі предмети - розвантажувачі супермаркетів, працівники складу, носії меблів тощо.
Геморой також посилюється через неправильну техніку підйому під час силових тренувань. При виконанні вправ необхідно регулярно дихати, піднімаючи вдих, при опусканні гантелей видихати. Затримка дихання на кілька секунд не допомагає "золотій жилі".
Табу для геморою: Не садіть золоту жилу
Дев'ять разів про золоту жилу: геморой - популярне захворювання сьогодні
Геморой робить життя незручним
Читання в туалеті погіршить геморой
Геморой - це насправді хворі вени прямої кишки. Залежно від того, утворюються вони зовні або всередині, їх ще називають зовнішніми або внутрішніми гемороями. Однак їх часто комбінують. На глибині приблизно 5 - 7 см від анального отвору ми маємо клубок судин, які слугують допоміжним механізмом для підтримки стільця та спорожнення. Це гемороїдальний судинний пояс. Так звані гемороїдальна тканина (згадані судини, сполучна тканина та м’язи) виступає у вигляді гнучкого закриття як допоміжний механізм для підтримки стільця та спорожнення. Коли кровоносні судини на ній вузликові, ми говоримо про геморой. Анатомія анального отвору практично однакова у чоловіків і жінок.
Перші прояви геморою включають свербіж, печіння і відчуття ситості. Нелікований геморой поступово погіршується. Необхідно скорегувати дієту, яка повинна містити велику кількість клітковини, пити багато рідини, уникати тривалого стояння та сидіння, смаженої та солоної їжі, турботу про підвищену гігієну анального отвору. Перші дві стадії розвитку геморою лікуються лише консервативно. На ринку представлений ряд ліків, що продаються без рецепта та відпускаються за рецептом, які позитивно впливають на травлення та склад стільця, позитивно впливають на тонус вен, тобто зміцнюють і захищають стінки судин, діють проти свербежу, змочування, і полегшити біль. Вони знаходяться у формі мазей, гелів та супозиторіїв, але також і як загальний засіб у формі таблеток. Додаткові процедури включають різні чаї та сидячу ванну.
Можливо, завдяки йому буде полегшення знову сісти. До унітазу, крісла - також до велосипедного сидіння.
Інші захворювання прямої кишки
Геморой - не єдине захворювання прямої кишки. До них належать, наприклад:
- Тріщина анального каналу: Це поздовжній дефект анального каналу, який спричинений не тільки твердим стільцем, але й діареєю через надмірне вживання проносних засобів. Це також виникає при хронічних запальних захворюваннях товстої кишки і прямої кишки. Поки геморой - це збільшений варикоз, тріщина - це порушення цілісності шкіри.
- Анальний абсцес і свищ: Вони часто зустрічаються при хворобі Крона та виразковому коліті. Вони пов’язані із запаленням залоз, розташованих навколо анального каналу. Абсцес - це швидше прояв гострого захворювання з лихоманкою, набряком, болем, свищ - хронічна проблема, при якій гній витікає з каналів.
- Анальна екзема: Може виникати разом з гемороєм, але також окремо. Причиною може бути надмірна гігієна, використання різних парфумованих препаратів або вологих серветок (контактна алергічна екзема), невідповідного матеріалу нижньої білизни тощо. Також за сверблячкою прямої кишки може бути грибкове або паразитарне захворювання.
© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.