Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду.
Якщо ви продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або дізнатися, як змінити налаштування, у нашій Політиці щодо файлів cookie
Повідомлень: 6
З: 01 листопада 2007 р
Привіт всій спільноті, я б хотів, щоб ви допомогли мені з деякими питаннями щодо схудненняз роликами .
Правда полягає в тому, що це особисто допомагає мені схуднути, але я чув, що робити ролики - це погано.?
Коли я роблю ролики, мені подобається робити жилет з чорного мішка, щоб потіти, і кількість води, яку я виймаю, справді вражає, хоча я добре зволожую, але було б погано надіти мішок з поту ?
Інший сумнів полягає в тому, що роблячи ролики я можу втратити до 5 кілограмів на місяць, але, звичайно, я роблю півгодини опівдні після обіду і півгодини перед сном втрачати 5 кілограмів на місяць це погано?
Мені подобається виходити і кататися на вулиці лише тоді, коли я відчуваю, що схуд, або інакше відчуваю, що фізично погано почуваюся і мені не комфортно на велосипеді, краще буде поєднувати ролик з дорогою?
Друзі, дякую за увагу, ваш друг Едуардо Б
Набагато більше води видаляється з ролика, оскільки тіло також не терморегулює, коли стоїть на місці. На дорозі озноб вітру зменшується зі швидкістю, що допомагає температурі тіла не так сильно підвищуватися. Доказом є те, що, зупиняючись на світлофорі, ви зазвичай потієте.
Ця усунена вода згодом відновлюється з такою ж легкістю, як і ви п’єте більше.
Потрібно втратити жир, а на ролику це не так просто, тому що організму важко мобілізувати свої запаси, і воно починає тягнути жир лише тоді, коли ви вже трохи напружилися. Оскільки ми довго не сидимо на роликах (просто думки про те, що більше півгодини мені щось дають), тілу важче спалювати жир, тому я рекомендую чергувати велосипедні прогулянки.
І що дуже важливо, контролюйте харчування. Розподіліть те, що ви збираєтеся з’їсти за день, за п’ятьма прийомами замість трьох. Це активує метаболічні механізми більше разів на день, що передбачає більші витрати енергії на організм. Уникайте промислової випічки та дуже жирної їжі. Я думаю, ви можете знайти хороші дописи про це на цьому підфорумі.
Щодо сумки з поту, я не можу сказати, корисно це чи погано ним користуватися.
Сподіваюсь, я був корисний.
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.
Привіт всій спільноті, я б хотів, щоб ви допомогли мені з деякими запитаннями щодо схудненняз роликами .
Правда в тому, що це допомагає мені особисто схуднути, але я чув, що робити ролики - це погано.?
Коли я роблю ролики, мені подобається робити жилет з чорного мішка, щоб потіти, і кількість води, яку я виймаю, справді вражає, хоча я добре зволожую, але було б погано надіти мішок з поту ?
Інший сумнів полягає в тому, що роблячи ролики я можу втратити до 5 кілограмів на місяць, але, звичайно, я роблю півгодини опівдні після обіду і півгодини перед сном втрачати 5 кілограмів на місяць це погано?
Мені подобається виходити і кататися на вулиці лише тоді, коли я відчуваю, що схуд, або інакше відчуваю, що фізично мені погано і мені не комфортно на велосипеді, буде краще поєднувати ролик з дорогою?
Друзі, дякую за увагу, ваш друг Едуардо Б
Як справи. По-перше, я думаю, вам потрібно виїжджати якомога більше на дорогу, ролики досить нудні, хоча ви любите робити і проводити багато часу в дорозі щодня, вони зроблять вас досить жорсткими, поява будь-якої проблеми з м’язами або травми.
Я думаю, що з того, що ви вважаєте, ви були у формі і повертаєтеся, щоб спробувати набрати вагу. Це те, що він має, регулярно займаючись спортом, продовжує їсти на достатньому рівні, навіть не усвідомлюючи цього. Здається, ваш метаболізм зовсім трохи зупинився, і це також змусило вас набрати вагу, не усвідомлюючи цього. Це погана річ у спорті, якщо ти цим не займаєшся, то повинен добре подбати про себе за столом. Я нікого не знаю, але нікого, хто повністю перестав займатися спортом і не товстів. Тіло обманює вас, просячи ту саму їжу і, звичайно, потрібно їх відняти.
В якості поради щодо прийому їжі - тих, на які вказує ваш партнер Гімонді, а також йде не поспішаючи.
Я думаю, що надягати сумки не є нічим позитивним, все, що обманює систему терморегуляції організму, - це чимала нісенітниця, хоча це дещо особиста думка, і є люди високого рівня, які тренуються з поясами, цими жилетами та іншими гаджетами незнайомці . Вони є психологічною добавкою до їх підготовки, і я вважаю, що їх не можна репресувати. Просто, якщо ви любите носити речі, не забувайте також частіше поповнювати рідину.
Як вже вам казали Гімонді та Рівісу, жилет - це не гарна ідея. Єдине, що ви втрачаєте - це рідина, і це не те, що потрібно для схуднення. Для цього вам потрібно спалити калорії (окрім контролю над тим, що ви їсте), спалити жирові запаси, і це досягається лише вправами з тривалими прогулянками. Валик може вам допомогти, але вам доведеться робити сеанси щонайменше 2 години, а це непросто. Найкраще, в дорозі та на педалях. А якщо вам пощастить перебувати в кліматі, де ви можете виходити в будь-який час року, то навіть краще. Це те, чого я найбільше сумую в Колумбії (крім підносу з паїсою)
. Те саме навіть правильно:
лоток пайса - кулінарне блюдо, також відоме як лоток для мулетера або гірський лоток, типова для кухні Антіокія, регіону, що належить до одного з департаментів Колумбії.
Фундаментальною характеристикою цієї страви є її величезна кількість, як за кількістю, так і за різноманітністю продуктів, таким чином, щоб лоток пайса у комплекті, його можна подавати лише у великих тарілках, які називаються лотками, хороших розмірів.
В основному він складається з квасолі Антіокеньо, що супроводжується м’ясним порошком, хогао, рисом, скибочками стиглого банана, патаконами antioqueño, хорізо, смаженим яйцем, арепою та чичарроном, а також авокадо, помідорами, картоплею, різними соусами та іншими інгредієнти.
Національна страва Колумбії
У 2005 році уряд Колумбії планував перетворити "тацю з пайсою" в національну страву Колумбії, але з назвою гірський лоток, і загалом існує важлива думка щодо того, щоб цей лоток був "національним блюдом". [1] [2] [3] [4]
Однак є багато людей, які виступають проти цього позначення, стверджуючи, що лише невеликий відсоток населення Колумбії споживає його, що його походження походить з одного регіону Колумбії і що його позначення не включає думку гастрономічних експертів, які вважають санкочо як типова страва Колумбії, оскільки її готують у різних регіонах країни та різними способами. Також стверджується, що це примха нинішніх правителів, хоча санкочо теж не є характерною стравою Колумбії, оскільки воно відоме та споживається у багатьох країнах, таких як Панама, Аргентина, Венесуела, Канарські острови та Домініканська Республіка.
Мабуть, найважчим аргументом на користь цієї кандидатури Пандеї Бандежа як національної страви є те, що насправді це блюдо зустрічається майже буквально скрізь, і практично кожен у Колумбії знає його або споживав.
Суперечка триває, але, крім того, як сама сукулентна страва, так і термін "таця з пайсою" стали широко популярними, і оскільки страва споживається у більшій частині Колумбії та навіть за кордоном, було б важко і навіть неможливо усунути її з гастрономічний інвентар країни та світу.
Чарлі, ти зголоднів мене. Щодо теми про схуднення, говорити про лоток для паїзи - це як жорстоко.
Думаю, Чарлі, що з’їдаючи тацю, вам доведеться подвоїти сеанси на ролику, щоб схуднути
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.
Ставши трохи серйозніше. Рис з квасолею - дуже хороша їжа, оскільки отримуються всі незамінні амінокислоти, частина яких присутня в рисі, а решта - в бобових. На додаток до забезпечення хороших вуглеводів і майже не містить жиру.
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.
Ставши трохи серйозніше. Рис з квасолею - дуже хороша їжа, оскільки отримуються всі незамінні амінокислоти, частина яких присутня в рисі, а решта - в бобових. На додаток до забезпечення хороших вуглеводів і майже не містить жиру.
. ТАК, але вони ТАКЖЕ несуть. Хорізо, смажене яйце, свинячі шкірки, картопля.,.,. і з різними соусами .
. БАГАТИЙ, багатий, багатий, багатий. Гімонді. але .
. Ви можете собі уявити, де я його їв. JJJJJJJJJJJpppppppppp. .
. Ну, на півночі Англії, але найцікавіше те, що ми поливаємо їх міцним пивом . Ньюкасл Браун Ель .
Покладіть фото страви, піднос повинен бути смачним, і якщо у вас є рецепт поетапно кращий. Хе-хе, який багатий.
В Інтернеті я знайшов їх:
Чи можете ви дійсно з'їсти все це разом?
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.
Ти можеш, Гімонді. Це може. Що ви не можете зробити, це вийти звідти на педалі.
І так багато, що можете.
а потім скільки кілометрів ви кажете робити?
Але, який біс ти робиш, кладучи "цю щетину", декотрі після промивання таких речей доводиться промивати шлунок. а потім тут навколо просять жертви за столом !
І третина світу голодує
JP ! не карай мене своєю байдужістю.
І, вибачте, що інгредієнти вашої національної страви називались "тими щетинками", і це було процитовано без поганих намірів. І хоча це звучить як тістечка, це мій жаль пост. від святотатства до тарілки ТРАЙ ПАЙЗА !
Тому що . "Той, хто приховує свої гріхи, не буде процвітати, а хто зізнається і відвернеться від них, той знайде милість". Приповісті 28:13
. Що ви надсилаєте:
сезон
УВЕСЬ РІК
СКЛАДНОСТЬ
Тушкована квасоля готується і резервується.
Те саме робиться з білим рисом.
Крім того, свинячі кірки смажать, а фарш готують із заправкою.
Смажте банан.
Зберіть тарілку з порцією білого рису, порцією квасолі, бананом, зверху покладіть яйце, додайте зверху подрібнений коріандр і. готовий насолоджуватися!
Типовий лоток для паїси з центрального регіону колумбійської країни. Медельїн
JP ! не карай мене своєю байдужістю.
І, вибачте за те, що ви називали інгредієнти вашої національної страви "тими щетинками", вони були процитовані і без поганих намірів. І хоча це звучить як тістечка, це мій жаль пост. від святотатства до тарілки ТРАЙ ПАЙЗА !
Тому що . "Той, хто приховує свої гріхи, не буде процвітати, а хто зізнається і відвернеться від них, той знайде милість". Приповісті 28:13
Байдужість. Ти залишив мене так
Жодної людини. полягає в тому, що це був спосіб сказати вам, що це здається мені дуже міцною стравою.
Якщо ми говоримо про схуднення і ставимо це між ними. Хоча воно супроводжується хорошим вином, воно увійде, ідіть, якщо воно увійде
Час від часу добре віддавати собі данину пошани, це все одно, що колись піти в гамбургер, якщо ви можете, якщо вам так хочеться, інша справа - зайти до задньої частини гамбургерів, щоб знати, який біс вони виготовляються з.
Сакральство. Ви побачите, коли Чарлі прочитає вам, що він вам надягне.
Я НІКОЛИ не наступаю на гамбургер (Чарлі збирається сказати вам використовувати термін Burger shop)
Хейл Чарлі, тобі більше не потрібно лаяти його, і ти можеш присвятити себе коментарям
Яка здатність переспрямовувати теми, які у вас є
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.