доріжка

Якщо ви тільки починаєте в світі тренувань або якщо ви професіонал своєї справи, ви знатимете, що велосипед і бігова доріжка - це два пристрої, яких не можна пропустити у вашому розпорядку дня. Але якщо вам доведеться визначитися з одним із них, вибрати його, мабуть, буде не так просто, оскільки кожен з них має свої переваги та недоліки. Цього разу ми покажемо вам все, що вам потрібно знати, щоб ви могли вирішити, чи обирати велотренажер або бігова доріжка.

Їзда на велосипеді та піші прогулянки, біг підтюпцем чи біг - заняття, якими може займатись кожен, незалежно від їх віку чи фізичного стану. Тому велотренажери, а також бігові доріжки стали настільки популярними у світі спорту.

Якщо у вас більше немає часу відвідувати тренажерний зал або для комфорту ви плануєте розпочати тренування вдома, створення власної тренажерної зали - відмінна ідея. Якщо ви не знаєте, з якого пристрою почати, ми надамо у ваше розпорядження дуже корисне порівняння, щоб рішення було набагато простішим.

Порівняння: Велотренажер або бігова доріжка?

Моменти, які слід враховувати при виборі велотренажера або бігової доріжки

    ЦінаУтилітаВиробничі матеріалиЧастини тіла це працюєВага та розміриКількість швидкостей

Tecnovita від BH Back Fit - найкращий велотренажер

Хто сказав, що велотренажер не може бути найкращим партнером для тренувань? Стаціонарні велосипеди стали вибором тренажерного залу для багатьох людей. Вони є ідеальним варіантом, коли ми не маємо часу вийти з дому або якщо нам просто не хочеться гуляти в парку.

За допомогою велотренажера ваше тіло значно покращиться. Як результат, після тренувань ви помітите, як збільшиться ваш серцево-судинний ритм, і ви зможете швидко і ефективно спалювати калорії. Так само це покращить кровообіг і збільшить пульс.

Цього разу ми перед Back Fit від Tecnovita від BH. Цей велосипед, який продемонстрував свою здатність робити те, що задумано, і багато іншого. Він має сучасний дизайн, складаний і з коліщатками, щоб займати найменше можливого простору і без проблем переміщати його з одного простору в інший.

    Він має підтримку. Вам не знадобиться занадто багато місця, оскільки він складається. З вбудованими колесами. Зручне та ергономічне кермо, педалі та сидіння. Допомагає поліпшити поставу під час тренувань. Легкий і портативний. Складений розміром 45 х 51 х 142 см. З запобіжною шпилькою. Він включає РК-екран з підсвічуванням та навчальними даними. Магнітне гальмо. Мовчить. Максимальна вантажопідйомність 90 кг.
    Ціна дещо висока. Стабільність спинки можна покращити.

Ultrasport F-Bike - найкращий продаж

Для початківців, які тільки починають свої тренувальні рутини і шукають легку і гладку машину; F-Bike - чудовий варіант. Це складний велотренажер, який дуже легко відкривати і закривати.

На його кермі є датчики пульсу, які дозволяють йому обчислювати його значення протягом усього тренування. Цей велосипед дозволить вам вибирати між різними рівнями опору, щоб дедалі більше вдосконалювати себе. Він також має, безумовно, привабливий дизайн, а його сідло можна регулювати.

За допомогою F-Bike ви можете отримати доступ до власних тренувань, не виходячи з дому. Крім того, ви будете тим, хто регулює складність відповідно до ваших вимог. Тому, якщо ви новачок або фахівець, цей пристрій - це варіант, який ви не повинні пропустити.

    Складання. З імпульсними датчиками. Ви можете адаптувати сідло відповідно до свого зросту. Випускається в різних кольорах. Включає РК-екран з навчальними даними. 8 рівнів опору. З місцем розмістити рушник. Максимальна підтримувана вага 100 кг. З тримачем мобільного телефону.
    Я киваю якось незручно. Невдосконалений рівень опору.

Sportstech F10 - найкраща бігова доріжка

Шукаєте професійну бігову доріжку? Тоді ви натрапили на найкращу альтернативу на ринку. Sportstech F10 виділяється як бігова доріжка вищої якості, розроблена не тільки для тих, хто тільки починає свої тренувальні заняття, а й для професіоналів.

Це практичний і перш за все компактний тренажерний зал, за допомогою якого ви можете працювати з найрізноманітнішими м’язами. А також покращити свою кардіореспіраторну систему і схуднути за дуже короткий час.

Sportstech - німецька компанія, яка займається виробництвом високотехнологічних тренажерів. Він також виділяється інноваційним дизайном та чудовою функціональністю. Головним фактором, що стосується виробничого обладнання, є наявність високого стандарту якості, що забезпечує велику довговічність.

    Він має дуже міцний і безшумний двигун. Швидкість до 10 км/год. Максимальна підтримувана вага 120 кг. Ви можете підключити консоль до мобільного телефону та контролювати свої досягнення звідти. З автоматичною системою змащення, яка виділяє силіконове масло. З бічними рейками для додаткової безпеки. Швидка та безпечна система складання. 12 існуючих навчальних програм та 1 визначена користувачем.
    Посібник з монтажу дещо важко зрозуміти. Дещо дорого.

Крок Cecotec Runnerfit - найекономічніший

Чи готові ви розпочати свої тренувальні рутини? Тоді ми рекомендуємо цю дуже хорошу бігову доріжку. Це доступний варіант, але він не перестає мати високу якість. Найголовніше це Крок Cecotec Runnerfit Це покращить пульс, дозволить дуже швидко спалити калорії та покращить артеріальний тиск.

Ви не можете дозволити йому пройти, якщо ви хочете робити вправи вдома. Щоб встановити його, вам не знадобиться занадто багато місця, оскільки ви є складною моделлю, ви можете закрити його, поки не використовуєте його.

    Включає 12 навчальних програм. Зі світлодіодним екраном для відстеження вашого прогресу. Він має динаміки, щоб ви могли слухати музику під час тренування. Складання. З захоплюючою рукою. Він включає слот, звідки ви можете заряджати свій мобільний телефон. Він має 4 різні різновиди: 3, 5, 7 і 10 км/год. Двигун потужністю 1000 Вт.
    Дещо шумно. Може бути замалим для високих людей.

Поради: Як вибрати велотренажер або бігову доріжку?

Перш ніж прийняти рішення, ми повідомляємо вам, що при виборі найкращого велотренажера чи бігової доріжки слід враховувати певні фактори. Тому, якщо ви хочете вибрати найкращий для вас пристрій, радимо взяти до уваги ці поради.

Опір

Вт

Ця одиниця виміру дозволить нам знати максимальну потужність, яку може досягти наш велосипед або бігова доріжка. Отже, чим вищі вати ми можемо виконувати більш складні та ефективні вправи.

Підтримується максимальна вага

Перш ніж вибрати ідеальний для вас тренувальний пристрій, важливо врахувати свою вагу і, в свою чергу, максимально допустиму машину. Наприклад, якщо ви важите 88 кг і максимальна підтримка машини становить 90 кг, то, мабуть, варто вибрати інший із більшою вагою.

Сидіння та кермо

Перш ніж вибирати велотренажер, важливо перевірити, чи на кермі є кришка, і що сидіння регулюється, щоб ви могли розмістити його відповідно до свого зросту.

Потужність

У цьому випадку ми маємо на увазі бігову доріжку. Вибираючи потужність, ми повинні переконатися, що вона досягає наших цілей. Чим вища потужність, тим більше ми можемо вимагати під час тренувань. Крім того, у більшості ременів можна регулювати ступінь нахилу, його максимальну швидкість та демпфування.

Після детального аналізу цих двох тренажерних залів та врахування кожного з їх плюсів і мінусів; Я дійшов висновку, що найкращою альтернативою є бігова доріжка Sportstech F10. Я вибрав цю модель, оскільки, на мою думку, вона є міцнішою та довершенішою з двох бігових доріжок.

Виберіть на бігова доріжка порівняно зі стаціонарним велосипедом, оскільки в більшості випадків ми шукаємо при їх використанні схуднення, а на біговій доріжці ми маємо можливість спалити більше калорій. Якщо ви бігаєте, бігаєте або ходите, вам доведеться підтримувати свою вагу, тоді вправа буде залучати більше м’язової маси. Однак у велосипеді, сидячи, це вправа, яка не повинна мати жодної ваги.

Як результат, можна сказати, що, використовуючи бігову доріжку, ви значно покращите своє здоров’я. Зниження ризику зараження певними захворюваннями та підтримка м’язів по-справжньому здоровими. Ви також покращите свою кардіореспіраторну систему і, перш за все, своє самопочуття. У більшості з них швидкість і нахил зазвичай регулюються, тому ви можете робити легкі та інтенсивні тренування.

Якщо ви хочете дізнатись більше про велосипеди, ви можете продовжувати відвідувати наш веб-сайт shopbicis.online. Сторінка, створена спеціально для людей, які захоплюються світом мотоциклізму.

Тепер ваша черга вибрати між велотренажером чи біговою доріжкою.Якого з них ви оберете?