Велотренажери в бібліотеці - рухаючись проти невдач сидячого способу життя

проти

У Сполучених Штатах, як і в усьому світі, ожиріння та пошкодження сидячого способу життя - це зростаюча проблема. Визнаючи це, декілька американських бібліотек представили робочі станції для велотренажерів, які оснащені тримачем для робочого столу/ноутбука, завдяки чому ми можемо комфортно кататися і рахувати спалені калорії під час письма чи читання. Бібліотеки вищих навчальних закладів також врахували, що фізичні вправи позитивно впливають на роботу мозку, а також знімають стрес, тому в них особливо потребують студенти. Ідея створити можливість для студентів із хронічним браком часу на навчання під час фізичних вправ у бібліотеці була майже само собою зрозумілою.

За прикладами Університету Уінтропа, Тройського університету та десятків інших університетів влітку 2017 року Бібліотеки університету Техасу A&M придбав шість робочих місць для велотренажерів у спеціалізованого дистриб’ютора. Інвестиція склала 299 доларів за велотренажер, і відгуки були явно позитивними: більшість студентів вважали цю можливість привабливою, в середньому складали майже півгодини та були задоволені або дуже задоволені послугою. За їх власним визнанням, їзда на велосипеді також добре вплинула на їх академічний прогрес, хоча, окрім навчання, вони іноді мали справу з іншими речами (наприклад, прослуховуванням музики, соціальними мережами) під час їзди на велосипеді. Опитування показало, що ті, хто займається фізичними вправами щотижня або навіть частіше, найчастіше займаються цією формою бібліотечного спорту. Наприклад, декілька студентів відвідали бібліотеку, одягнені для занять спортом, спеціально з метою використання одного з робочих місць на велотренажерах.

Сила новинки привернула увагу не лише студентів, а й засобів масової інформації, ще більше збільшивши популярність ініціативи. Для бібліотек, які розглядають можливість запровадження робочих станцій на велотренажерах, можна підкреслити, що ці інструменти можуть допомогти залучити молодих людей до бібліотеки - відповідно до тенденції, яку останніми роками бібліотеки вищих навчальних закладів прагнули забезпечити простір та можливості для всіх методів навчання та звички.

Що стосується практичних порад, то варто звернути увагу на розміщення робочих місць на велотренажерах (адже деякі люди не люблять тренуватися перед великою натовпом), правильну роботу лічильників калорій і, нарешті, регулярне обслуговування регульованого по висоті сидіння та педалі. Хоча зв’язок між успіхом у навчанні та використанням велотренажерів ще не підтверджений дослідженнями, бібліотеки університету Техасу A&M продовжують віддаватись фізичному та психічному здоров’ю користувачів бібліотек і мають намір продовжити проект у будь-якому випадку. Більше того, вони думають створити «бібліотечний тренажерний зал», де, окрім велотренажерів, використання інших тренажерів могло б поєднуватися з навчанням, тепер у більш окремому просторі.