Нагріте повітря подразнює слизові, що може призвести до сухості очей і носової кровотечі.
Нагрівання видаляє вологість повітря і висушує слизові оболонки. Щоб уникнути негативного впливу сухого, теплого повітря, не перегрівайте повітря, не встановлюйте радіатор на нижчу температуру або вимикайте опалення на короткі періоди, якщо це неможливо.
Регулярний рух повітря допомагає: регулярно провітрюйте кімнату або кабінет свіжим повітрям протягом п’яти-п’яти хвилин! Це набагато ефективніше рішення, ніж постійно тримати нахилене вікно відкритим.
Ми можемо допомогти ще більше?
Зволожувачі також можуть допомогти відновити вологість сухого нагрітого повітря. Однак у зв’язку з цим слід подбати про те, щоб регулярно замінювати воду та фільтруючу частину (якщо така є). В іншому випадку патогени можуть легко оселитися в ньому, а потім потрапити в повітря, заподіюючи більше шкоди, ніж використовувати його з обережним використанням, тому, якщо ви, як правило, забуваєте про регулярні зміни води, замість цього виберіть цей метод. Якщо ви відчуваєте, що ваша слизова носа суха або ніс кровоточить, ви можете використовувати назальні спреї з морським сольовим розчином, які не подразнюють слизову при тривалому застосуванні.
Оптимальна температура, вологість в квартирі
Джерело: WEBPeteg
Б. М., професійний перекладач; NetDoktor.de
Відгук: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Рекомендація до статті
Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?
Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.
Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.