Спеціаліст з іспанської терапії коней перераховує атрибути занять цим видом спорту.
Джоніель Омана Серед інших переваг, їзда на коні тонізує м’язи хвоста та ніг.
Їзда на коні для багатьох є хобі, цікавим часом, яким зазвичай займаються у відпустці. Прогулянки на цих тваринах горами чи морем мають свій шарм. Однак на цьому справа не закінчується. Застосування коня для реабілітації людей з обмеженими фізичними чи психічними можливостями, яке називається терапією коней, є його найбільш відомою стороною. Але у нього є й інша сторона, менш популярна, яка дозволяє набувати форму, завдяки перевагам для тіла та розуму.
Нурія Гомес, терапевт Асоціації Equinoterapia como Terapia, перерахував 12 фізичних та психологічних переваг, які ця дисципліна надає газеті El País, в Іспанії.
«Найважливішим відмінним елементом цього виду спорту у порівнянні з іншими дисциплінами є взаємодія з твариною, що робить його ще більш привабливим видом діяльності. Крім того, верхова їзда має великі переваги перед тілом для тих, хто цим займається », - сказав Гомес.
Давайте подивимось, про що йдеться:
Мадона - одна з відомих жінок, які займаються верховою їздою, щоб підтримувати фізичну форму.
Фізичні переваги
1. Покращує вертикальний і горизонтальний баланс.
2. Тулуб залишається вертикально, що сприяє контролю за поставою і допомагає виправити його.
3. Регулює м’язовий тонус і, крім того, той факт, що у коня температура вище, ніж у людини, сприяє кровообігу.
4. Знижує спастичність (скорочення м’язів).
5. Потрібно бути напоготові про можливі зміни ритму з боку коня, сприяє дрібній та грубій руховій координації, рефлексам та руховому плануванню.
7. Покращує сприйняття схеми тіла і сприяє придбанню латеральності.
Психологічні переваги
8. Контакт з конем сприяє підвищенню впевненості, самоконтролю емоцій, а також покращує самооцінку.
9. Покращує концентрацію уваги, а отже, позитивно впливає на пам’ять.
10. Тримання тварини під нашим контролем допомагає покращити увагу та прищеплює такі почуття, як повага та відповідальність.
11. Надає нові знання.
12. Це сприяє розташуванню в просторі та часі.
"Кінь - це вирівнюючий елемент (немає різниці між здоровим вершником та іншим з обмеженими можливостями), який сприяє звільненню від обмежень пацієнтів", - додав професіонал і закрив: "Це разом з усіма якостями, які ми згадані вище робить його повноцінним видом спорту, ідеальним для всіх ".