«Намалювати» веселку на тарілці стало трендом у харчуванні та обов’язковим завданням здорового життя.
Скільки ще кольорів включити в препарат, чим більший діапазон властивостей, поживних речовин, вітамінів та мінералів що ця їжа буде сприяти організму. У різноманітності не тільки смак, але і користь. Тарілка або страва, повна кольорів, - це не тільки більш привабливим в полі зору, але й усіх тенденція в харчуванні.
Ідея включення рекомендованої порції 5 фруктів та овочів на день тепер це йде далі, і ідеал є "намалювати" практично веселку на тарілці з червоними, зеленими, помаранчевими, фіолетовими, білими, жовтими продуктами тощо. Також рекомендується обертати їх протягом тижня, щоб не повторювати те саме і забезпечувати правильне вживання поживних речовин.
Тарілка, повна кольорів, є не тільки привабливішою для очей, але й тенденцією в харчуванні.
- Трифала та пробіотики для довгого та здорового життя
- В Україні розпочата кампанія з пропаганди здорового способу життя
- Харчове обслуговування в резиденції Різноманітні та адаптовані дієти для здорового життя
- Так, ви можете переглянути дієту Чи працює це для схуднення Здоровий спосіб життя
- Огляд дієти GOLO Чи працює це для зниження ваги здорового способу життя