«Намалювати» веселку на тарілці стало трендом у харчуванні та обов’язковим завданням здорового життя.

веселка

Скільки ще кольорів включити в препарат, чим більший діапазон властивостей, поживних речовин, вітамінів та мінералів що ця їжа буде сприяти організму. У різноманітності не тільки смак, але і користь. Тарілка або страва, повна кольорів, - це не тільки більш привабливим в полі зору, але й усіх тенденція в харчуванні.

Ідея включення рекомендованої порції 5 фруктів та овочів на день тепер це йде далі, і ідеал є "намалювати" практично веселку на тарілці з червоними, зеленими, помаранчевими, фіолетовими, білими, жовтими продуктами тощо. Також рекомендується обертати їх протягом тижня, щоб не повторювати те саме і забезпечувати правильне вживання поживних речовин.

Тарілка, повна кольорів, є не тільки привабливішою для очей, але й тенденцією в харчуванні.