Втратити вагу

Весло-теніс - це повноцінний вид спорту, який покращить вашу гнучкість, зміцнить сідниці та руки, а також схудне

Будь-яка спортивна діяльність допоможе вам Спалюйте калорії поки дієта супроводжує, але весло Це хороший варіант досягти цього без особливих зусиль. Якщо ви хочете носити підтягнуте тіло і у формі для цього літа, настав час, щоб ви зробили ставку на це спорт як ваш найкращий союзник, щоб скинути зайві кілограми Чому? Продовжуйте читати і дізнавайтесь.

улюблений

Аеробний спорт

Хоча завжди є ті, хто сумнівається у вимозі веслового тенісу, досить практикувати його безперервно протягом короткого проміжку часу, щоб усвідомити, як далеко потрібно бігати і стискати тіло, щоб не відставати. Падловий теніс - це аеробний вид спорту, який дозволяє спалювати жир. Зокрема, підраховано, що в звичайному матчі на півтора години ви можете спалити від 700 до 900 калорій, що є більш ніж розумною кількістю, якщо грати часто, і це допоможе вам схуднути, поки ви не їсте багато згодом плюс.

Сідниці

Якщо ви особливо хотіли б продемонструвати сідниці цього літа, веслярний теніс - це ваш вид спорту. Ноги та сідниці легко тонізувати за допомогою виду спорту, який вимагає від цих груп м’язів багато чого через особливості гри при швидких рухах та постійних змінах ритму.

Вам буде краще

Досягнення цілей - це те, що дозволяє продовжувати рухатися вперед. Втрата ваги - це процес, і важливо, щоб ви помітили, що ваше тіло почувається краще. Весло-теніс покращує ємність легенів і допомагає кальцифікації кісток, і це ви помітите щодня. Це також знижує кров'яний тиск, підвищує гнучкість, і все це сприяє посиленню почуття добробуту, що заохочує продовжувати.

Наполегливість

Гачки для весла. Це очевидно. Кількість людей, які грають, за останні роки не перестає зростати, досягнувши кількох мільйонів, і, здається, вона не перестане збільшуватися. У весловий теніс грають з друзями або з іншими людьми, з якими ви в кінцевому підсумку стаєте друзями, і ця комунікабельність разом із задоволенням від гри, в якій ритм не зупиняється в будь-який час і де рух постійний, робить це дуже звиканням. Веселощі та друзі дуже важко нудьгувати з веслярним тенісом, і ця діяльність триває набагато довше, ніж з іншими, які можуть спалити більше калорій, але стають важкими та нудними, і в кінцевому підсумку від них відмовляються.

Гнучкість

З веслом немає виправдань. Вам не потрібна надзвичайна фізична форма, щоб почати грати, ігри можна організовувати практично в будь-який час доби, тому ні робота, ні відпочинок не можуть стати для вас перешкодою для того, щоб знайти свій момент весла, в якому можна спалити сотні калорій. Окрім того, на критих кортах для весло-тенісу навіть прихід тепла з літом не зупинить вашу конкретну роботу в бікіні.

Легко доповнювати

Корти для веслового тенісу зазвичай знаходяться в комплексах або спортивних центрах, де ви можете займатися іншими видами спорту, які допоможуть швидше досягти своєї мети. Плавання або їзда на велосипеді - ідеальні аксесуари для ваших ігор з веслового тенісу.

Довіртесь весловому тенісу, щоб отримати тіло, яке б вам подобалося не тільки цього літа, але і цілий рік. Вам просто потрібно отримати належне обладнання, і як ви хочете схуднути, але не свою кишеню, найкраще скористатися купоном на знижку Newpadel, який ви знайдете в La Vanguardia Discounts, і взяти те, що вам потрібно, за дуже зниженою ціною.