зниження

Заваріть чай з шипшини з грейпфрутом, щоб ви могли поєднувати діуретичну дію ягодної трави з високим вмістом вітамінів у цитрусових. Грейпфрут допомагає розщеплювати тваринні жири, прискорює метаболізм, містить флавони, гесперидин і рутеній, а також сприяє очищенню печінки.

Для приготування заваріть порцію мереживного чаю - бажано з сушених ягід, а не фільтруючого чаю - і додайте грейпфрутовий сік разом з волокнами, щоб фрукти також відчували ситість. Якщо кип'ятити чай з половиною загальної кількості води і додати іншу половину холодною, можна швидше охолодити холодний чай.

Спробуйте цей пряний зелений чай, який поєднує в собі освіжаючі аромати м’яти, лимонної трави та чаю. Якщо ви хочете, ви можете додатково ароматизувати напій саке та медом, але це також збільшить кількість калорій та вміст алкоголю.

Зі спецій м’ята є найважливішою, оскільки вона допомагає травленню, зменшує здуття живота, а також полегшує менструальні болі.

Зробіть міцний зелений чай, або з двома фільтрами, або добре наповнений чайними яйцями, і додайте сік або пасту манго. Потім ви можете ароматизувати напій, додаючи більше листя м’яти та скибочки манго.

Зелений чай містить епігалокатехінгалат, який крім діуретичного ефекту чаю допомагає при тривалому зниженні ваги та зниженні рівня інсуліну та холестерину. Клітковина манго Purey допомагає в обміні речовин і навіть містить вітаміни С і Е, фолієву кислоту, мінерали та антиоксиданти.

Ви можете довше зберігати корисний ефект флавоноїдів у чаї в напої, додаючи в цей чай Earl Grey кислий компонент, ніж свіжий апельсиновий сік. Видавлюючи клітковину в чай, ви ще більше оздоровитесь, який містить не тільки сечогінний засіб, а й ряд вітамінів та антиоксидантів. Тільки будьте обережні, щоб чайна трава не просочилася більше трьох-п’яти хвилин, бо тоді танін, який надає їй гіркий смак, почне розчинятися з рослин, і ви не зможете пити, не підсолодивши.