Братислава, 1 лютого (TABLET.TV) - В останні роки кількість людей із зайвою вагою та ожирінням зростає у всьому світі. Це наслідок модернізації часу. Нам бракує фізичних вправ, і, незважаючи на різноманітний вибір різноманітних продуктів, ми часто досягаємо висококалорійної їжі, яку виробники представляють нам як спокусу. Це призводить до того, що "ми пригнічуємо нашу природну регуляцію почуття ситості", говорить MUDr. Адела Пенесова з Біомедичного центру Словацької академії наук.

лікар

"Частота дитячого ожиріння надзвичайно зростає. У той час, як у 80-х роках це було приблизно 4-5% дітей, сьогодні це вже 15% дітей, які страждають ожирінням ». У 80% випадків ожиріння у цих дітей зберігається до зрілого віку.

Причин ожиріння кілька. Найчастіше це дисбаланс між дієтичним споживанням калорій та витратою енергії протягом дня. Якщо наша їжа містить більше енергетичних цінностей, ніж наше тіло здатне використати та витратити, тоді жири зберігаються в нашому тілі.

"Але є також причини, коли нам доводиться думати, що це може бути щось інше, тому ми говоримо про вторинне ожиріння. І це так, наприклад, якщо це спричинено генетично. Або це може бути викликано багатьма наркотиками. Наприклад, лікування кортикоїдами збільшує ймовірність розвитку ожиріння ", - додає лікар. Причини зайвої ваги та ожиріння включають зниження функції щитовидної залози.

Метаболізм людини працює індивідуально для кожної людини. Вік тут також відіграє важливу роль. MUDr. Пенесова зазначає, що «після 40 років наш метаболізм сповільнюється. Зменшення як різниця між 40-річною жінкою та 65-річною жінкою становить до 15%. Тож нам доводиться рахуватися з віком, що нашому тілу потрібно менше енергії, дещо її регулювати ".

Якщо людина довго не знає, як зважити свою вагу, йому слід звернутися до фахівців. "Потрібно усвідомити, що іноді досить зменшити масу тіла на 5% і зменшити ризик багатьох захворювань". За словами MUDr. Лікування ожиріння Едлі Пенес базується на трьох основних опорах: зменшенні споживання калорій, встановленні нової дієти та виборі відповідної фізичної активності. "Ми можемо скласти меню пацієнта, щоб він був задоволений і кількісно", - додає лікар.

І останнє, але не менш важливе: у боротьбі із зайвою вагою важлива підтримка сім’ї та навколишнього середовища, а також вирішення проблем, які можуть спровокувати проблему набору ваги.