Заняття любов’ю не просто допомагає нам підтримувати стосунки ...

Займатися любов’ю з партнером - прекрасний засіб зближення один з одним, а також створення душевного благополуччя та гармонії у стосунках. Крім того, це допомагає нам зняти стрес, забути про проблеми і, як правило, добре спати після нього. Це піднімає розум, знімає депресію. Однак якісні заняття любов’ю - це не лише миттєве задоволення, а й багато інших переваг, які впливають на якість життя. Ви їх знаєте?

будете

Якщо ви хочете бути здоровим, віддайтеся регулярному сексу

Незважаючи на те, що ця порада може здатися на волосся, правда, що-то в ній є. Це пов’язано з перевантаженістю організму, яким секс найкраще керує з усіх можливих видів діяльності, включаючи спорт. Крім того, він виділяє гормони та речовини, які протягом тривалого часу позитивно впливають на наше тіло та розум. Давайте розглянемо це більш конкретно: кілька досліджень показали, що регулярне статеве життя позитивно впливає на рівень стресу та артеріальний тиск - підтримуючи його здоровим. Це працює як для жінок, так і для чоловіків. Це також зміцнює здоров'я нашого серця, спонукаючи і тренуючи наше серце. Займання коханням два-три рази на тиждень може значно зменшити ризик серцевого нападу до половини.

Зміцнює імунітет

Під час сексу також підвищується рівень імуноглобуліну А. Цей імуноглобулін захищає наш організм від застуди та різних інфекцій, покращуючи тим самим імунітет нашого організму. Скільки сексу нам достатньо, щоб допомогти один одному так? Експерти стверджують, що достатньо одного-двох разів на тиждень, що є золотим середнім показником сексуальної активності більшості стабільних пар.

Рядки з психікою

Регулярний секс може чудово зачарувати і нашу психіку. Окрім зняття стресу, позбавлення від депресії та тривоги, це допомагає нам краще управляти стресовими ситуаціями. Занепокоєння та погане управління стресом або відсутність впевненості в собі частіше вражають тих, хто не веде регулярного статевого життя або не є якісним. Ви також могли помітити, що після регулярних статевих відносин наша впевненість у собі також зростає. Однак це стосується і іншого боку - немає якісного сексу без впевненості в собі та самооцінки. Тому люди з низькою самооцінкою часто потрапляють у замкнене коло - їм не вистачає впевненості в собі для якісного сексу, або вони мають загальмованість, і, отже, їх стать навіть не рухає їх далі. Однак, якщо ми отримаємо трохи впевненості, незабаром ми можемо сподіватися на його позитивні наслідки.

Це формує фігуру

Надмірна вага - загальна проблема здоров’я, а також психічна проблема для жінок. Багато хто здається через надмірну вагу сексу, тому що нам соромно, боїмося реакції партнера тощо. Багато чоловіків не люблять худих моделей, а скоріше жінок, яким «є на що впіймати». Крім того, якщо ми хочемо схуднути, секс - це дуже класний спосіб зробити це. Тридцять хвилин активного сексу позбавлять нас 85 калорій. Можливо, ми не досягнемо поставленої мрії так швидко, як якщо б ми відвідували тренажерний зал щодня, але це, безумовно, благотворно впливає на формування тіла, і нам не потрібно натерти суперфігури.

Всемогутній окситоцин

При коханні з партнером також виділяється гормон любові оксиоксицин. Цей гормон допомагає побудувати зв’язок та довіру між подружжям, як і після пологів між матір’ю та дитиною, звичайно, ці стосунки стосуються чогось іншого…. Тому секс - хороший засіб від головного болю, м’язів, а також суглобів. Добре знати, що організм досягає найвищого рівня окситоцину безпосередньо перед оргазмом.