Останнім часом багато пишеться про різні методи для довгого і здорового життя. Всілякі чудодійні дієти, реклама виняткових продуктів для схуднення та омолодження. Однак, якщо ви дійсно хочете щось зробити для своїх важливих внутрішніх органів, очистіть їх за словами Михайла Томбака. Він є автором декількох торговців на тему здоров'я та зцілення. Багато років він працював керівником Центру наук про здоров'я в Москві. Що рекомендує цей фахівець, якщо у вас проблеми із запорами або метеоризмом?

страждаєте

Запор, метеоризм, здутий живіт, шкірна екзема, прищі, алергія, чорний наліт на зубах, сірий наліт на мові, неприємний запах поту та шкіри. Завдяки цим сигналам ви також можете виявити проблему з товстим кишечником. Спробуйте його очищення відповідно до книги Можна прожити 150 років?.

Очищення товстої кишки кефіром, яблучним соком та овочевими салатами:

День 1 - випийте 2,5 літра кефіру на 6 порцій, одночасно їжте печиво з темного хліба (не їжте ніякої іншої їжі).

2 день - випийте 1,5 - 2 літри яблучного соку 6 порціями і їжте печиво з темного хліба. Сік слід готувати щойно з солодких яблук (не їжте ніякої іншої їжі).

3 день - протягом дня їжте тільки салати, приготовані з варених овочів (буряк, морква, картопля, можна додати соління, квашену капусту, цибулю, рослинне масло і печиво з темного хліба). Виконувати два рази на місяць.

Автор книги Можна прожити 150 років? Михайло Томбак розробив комплексну систему особистого медичного обслуговування. Здоров’я пов’язане з тим, що ми їмо, як дихаємо, як дбаємо про своє тіло та психіку. У публікації ви також знайдете інші варіанти очищення товстої кишки.

А також інші важливі органи, такі як печінка, суглоби, кістки, нирки та судинна система. Ви також прочитаєте про секрет зморшок, який механізм старіння, краще чай чи кава та багато інших корисних порад.

Хочете знати, як пощастило жити в чистому тілі? "Будь ласка, пам'ятайте і візьміть близько до серця два принципи: по-перше, виховуйте свідоме бажання позбутися відходів, які спричиняють багато захворювань. По-друге, суворо дотримуйтесь усіх рекомендацій, щоб випадково не нашкодити собі та стати ефективнішими", - каже він. Михайло Томбак.