Абрикоси, які дозрівають у липні-серпні, слід включати у свій раціон не тільки через високий вміст вітаміну С або заліза. Якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів, ви все одно можете їх спожити.
Хоча багато інших фруктів мають нижчий вміст цукру, ніж абрикоси, їх високий вміст клітковини робить їх ідеальним дієтичним делікатесом.
Абрикоси і багато-багато рідини
Завдяки вмісту бета-каротину в абрикосах - також відомих як абрикоси - він захищає очі, корисний для вашої шкіри, а також чудовий антиоксидант, як делікатес, також зменшує шанси на розвиток раку та порушення кровообігу.
Той, що в ньому спалюючий жир вітамін С. дякую - він містить 10 мг на 100 грамів - допомагає успіху на дієтах. Це тому, що цей вітамін здатний конкурувати з вуглеводами, витісняючи їх.
Завдяки високому вмісту харчових волокон - 100 грам абрикосів містять майже 4 грами - це стимулює обмін речовин. Однак для цього також потрібно споживати багато-багато рідини.
Вміст клітковини фруктів у травній системі набрякає і промиває кишечник під впливом води, сприяючи тим самим детоксикації організму.
- Жироспалювачі, засоби для видалення накипу та чутливі до глютену люди - як їсти гречану дієту Femina
- Жироспалюючий, сечогінний і смачний, тому скиньте 5 фунтів разом з динею! Дієта Феміна
- Лікування супу, що спалює жир, накип - Дієта Феміна
- Діуретик, смітник, і ви можете схуднути на 6 кілограмів разом із ним, що таке Дієта Феміна
- Засіб для видалення накипу, сечогінний засіб, і за допомогою нього ви можете схуднути на 5 кілограмів - що таке дієтична феміна