Автор: Патсуе Чагоян

Нагодуйте свою душу так, щоб ви почувались сильними, ви могли стикатися з проблемами щодня і насолоджуватися життям повною мірою; Для цього ми даємо вам такі поради:

1. Розміркуйте

Ця сильна вплив на наше тіло, розум і дух діє в різних вимірах, забезпечуючи нам рівновагу. Практикуйтеся щодня, і ви помітите різницю!

2. Займіться йогою та вправами

Заняття спортом завжди покращують наше здоров’я, тіло та розум, оскільки збільшують життєву енергію. Крім того, наш мозок виділяє ендорфіни, речовину, еквівалентну тому, якби ми були закохані.

3. Харчуйтесь здорово, пийте багато води і зменшуйте токсини.

Важливо, щоб ви шукали продукти, що дають високу енергію, такі як овочі, фрукти, насіння або зерно і, бажано, органічні або не генетично модифіковані; Їжте їх свіжими!

Зменшіть споживання борошна, рафінованого цукру та використання підсолоджувачів та газованих напоїв. Не зловживайте алкоголем, кофеїном, сигаретами та наркотиками будь-якого виду.

Уникайте споживання обробленої їжі, а якщо ви споживаєте білок тваринного походження, намагайтеся годувати травою та без антибіотиків. Крім того, помірне споживання молюсків, оскільки вони мають високий вміст важких металів, таких як ртуть. Пийте багато природної води (без цукру або хімічних речовин), оскільки вода допомагає вашим органам утилізувати токсини.

Шукайте засоби для особистої гігієни або для прибирання будинку чи офісу, що піддаються біологічному розкладанню, щоб вони не впливали ні на вас, ні на планету. Переконайтесь, що продукти не містять: талатів, алюмінію, парабенів та інших хімічних речовин. Вибирайте продукти з натуральними ефірними оліями.

нагодувати

4. Залучіться до альтруїстичних починань

Запропонуйте свою підтримку громаді особисто або через некомерційну асоціацію, яка має одну і ту ж мету. Це породить багато задоволення та призведе до самореалізації.

5. Практикуйте свій духовний шлях

Якщо у вас є релігія, шукайте підходу через молитву, мантри, готуйте свій вівтар, готуйте жертву або просто шукайте можливості подякувати. Ви також можете збагатитися за допомогою різних читань.

6. Практикуйте прощення

Багато книг говорять на цю цікаву тему. Не тримайте жодної образи, гіркоти чи поганого почуття ні з ким, ні з чим, включаючи себе. Живіть у мирі із собою!

7. Будьте люблячі своїми словами, перш ніж виносити рішення

Будьте люблячими зі своїми словами, оскільки вони мають позитивну чи негативну енергію. Подумайте, перш ніж виносити рішення. Пам’ятайте, що всі ми походять з одного джерела, і по суті, ми Єдине.

8. Повідомте про свої негативні емоції та реакції

Важливо, щоб ви виявили походження емоції та причину вашої реакції, щоб пізніше ви могли відмовитись від справи та викликати почуття прощення та любові, яке ви можете передати іншим.

Розуміння причини та усвідомлення призводить до того, що ми зцілюємось. Пам’ятайте, що у вас є можливість змінювати те, що вам не подобається в собі. Ви заслуговуєте на те, щоб бути щасливими і перебувати в постійній гармонії! Нехай ніхто не приймає вашого спокою!

9. Тримайтеся подалі від негативної інформації, яку ви можете бачити/чути

Не дозволяйте їм забруднювати ваші думки та емоції.

10. Займіться якоюсь діяльністю, яка наповнює вас радістю та задоволенням

Виберіть або навіть займіться минулими видами діяльності, якими вам подобалося займатися, наприклад читанням, прослуховуванням музики, вивченням чогось нового…; Це частина нашого балансу як людей, тіла, розуму та духу.

У Tarots del Mundo ви знайдете велику літературу, товари та послуги, які допоможуть вам нагодувати душу та зміцнити дух, а також персональну увагу, яка допоможе вам у тому, що вам потрібно!