Літо - це розслаблення, в цьому немає сумнівів, але це також період, коли ми порушуємо здоровий режим, який ми дотримуємось протягом року, здійснюючи певні ексцеси, змінюючи графік, здаючись швидким або рясним стравам. а коли ми повернемось із відпусток, це може взяти своє.
Ми даємо вам ключі для перезавантаження вашого тіла і змусити його працювати нормально знову за допомогою плану детоксикації, який дозволяє вам відновити баланс зміцнити імунну систему, поліпшити роботу травної системи, регідратати шкіру, підвищити життєвий тонус та краще відпочити.
ЗБІЛЬШУЙТЕ за планом детоксикації. Усуває надлишки і компенсує функції органів.
На нашій лінії ЧАЙНИК У нас також є широкий асортимент чаїв та настоїв зі специфічними властивостями очищати, сприяти виведенню токсинів, відновлювати енергію і, зрештою, піклуватися про себе зсередини.
РУХАЙТЕ за допомогою фізичних вправ, щоб підтримати ваш метаболізм.
Ходьба, танці, піші прогулянки, повернення до тренажерного залу, словом, будь-яка діяльність, яка вам подобається і включає рух, матиме вирішальне значення для того, щоб змінити пасивну діяльність, яку ми зазвичай виконуємо під час свят.
Крім того, коли ми робимо піст, тілу потрібно мобілізуватися, щоб допомогти вивести токсини та активізувати кровообіг, що також сприяє швидшій втраті жиру.
ПОТРІБУЙТЕ ефекти від процедур у кабіні
Як доповнення до вправ, такі масажі, як Реконструкція MDR Вони також сприяють виведенню токсинів, працюючи на енергію організму, збалансовуючи кров і лімфатичну циркуляцію, допомагаючи відновити наше тіло.
Це їхні 10 найкращих переваг:
- Забезпечує чудові результати при целюліті та зміні силуету.
- Збільшує відчуття легкості та самопочуття.
- Активізує обмін речовин, стимулюючи емоційну пам’ять клітин і відновлюючи їх рівновагу.
- Оксигенує тканини завдяки масажному руху.
- Підсилює природний дренаж лімфи та виведення метаболічних відходів.
- Зміцнює імунну систему і помітно покращує її стійкість.
- Силует набуває більш молодий і енергійний вигляд.
- Працює над в’ялістю, створюючи еластин і відновлюючи тонус, завдяки фібровій гімнастиці.
- Відновіть наше самосприйняття.
- Видимі результати з першої сесії.
Іншим із процедур, які найкраще пристосовані до програми голодування, є Підводний масаж.
В ультрарелаксуючій атмосфері підводний масаж - це потужна персоналізована процедура з дуже інтенсивним дренуючим ефектом, що проводиться у ванні, застосовуючи струмінь під водою. Ефекти його втрати обсягу негайні, допомагаючи формувати силует, боротися з целюлітом і надавати розслаблюючий ефект на нервову систему. Крім того, це полегшує клітинний метаболізм, особливо покращуючи кровообіг і полегшуючи важкі ноги.
ВІДПУСТИ спати досить довго, щоб тіло відновилося.
Справа не лише в годинах, оскільки нещодавні дослідження зробили доречним, що кожна людина має різні потреби у сні у годинах, тому спати 8 годин трохи застаріло.
Ці останні дослідження підкреслюють важливість якості сну та його переваги. Спати тнеобхідний час, глибоко та адекватно зміцнює нейрональну систему, сприяє зменшенню захворювань серця та покращує дію імунної системи.
Щоб допомогти вам заснути, Sleep Food від Dr. Barbara Sturm - це надзвичайно ефективна добавка, яка сприяє сну під час боротьби зі старінням та зміцнення здорової шкіри.
Повноцінний сон має важливе значення для нашого загального психічного та фізичного здоров’я, але досягти цього може бути важко. Недостатній і порушений сон прискорює процеси старіння та послаблює імунну систему та процеси відновлення в нашому організмі. Глибокий і спокійний сон життєво необхідний, оскільки він допомагає нашому розуму і тілу зарядитися і омолодитися.
ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ЇЖУ, щоб допомогти вам мати гарний баланс кишкової флори та мати більш міцну імунну систему.
Дієти не потрібно, але вам потрібно вибирати натуральні продукти, серед яких фруктів та овочів повинно бути найбільше.
Також контролюйте кількість і, якщо це можливо, вибирайте способи приготування їжі, які не потребують додавання жирів, крім вигнання оброблених продуктів та випічки.