Багато разів матері, вагітні жінки або звичайні громадяни, будь-яких видів і станів, відвідують аптечні відділення нашої країни, щоб купити воду. Ми вже знаємо ту відому гіппократову фразу, в якій говорилося: "ваше ліки - це ваша їжа, а їжа - ваші ліки". Таким чином, склалася ситуація, що іспанський фармацевтичний фахівець знає деякі специфічні характеристики природної мінеральної води (АМН), що незворушно переноситься від водоносного шару до столу. Тобто, не торкаючись цього. Таким чином ми можемо підтримувати потреби кальцію, магнію, натрію та бікарбонатів, оскільки природна мінеральна вода єдина має постійний склад у мінералах, що можна побачити на етикетках.
У зв'язку з цим, я вважаю корисним зазначити, що ми знаємо, що від 20 до 30 відсотків дорослого іспанського населення має недостатнє споживання кальцію, і що, у конкретному випадку жінок у віці від 45 до 64, відсоток збільшується до 85 відсотків. Це дані, зібрані Іспанським агентством з безпеки харчових продуктів та харчування (Aesan).
З іншого боку, ми також повинні взяти до уваги, що близько 30 відсотків іспанського населення має недостатнє споживання магнію, і що в жіночому секторі цей показник значно зростає. Таким чином, згідно з даними, якими ми обробляємо, близько 64 відсотків іспанок у віці до 24 років мають недостатнє споживання, що означає слабкість, низький життєвий тонус і схильність до депресії.
З цієї причини, я думаю, що природна мінеральна вода є важливим елементом у цьому сценарії. У зв'язку з цим, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) зазначає, що при варінні з демінералізованою водою або з низьким вмістом мінеральних речовин спостерігаються втрати основних мінеральних речовин з їжі (які містяться як в овочах, м'ясі, так і зернових) більше 60 відсотків у кальцію та магнію.
В іншому випадку, я вважаю важливим підкреслити, що рекомендації Європейського агентства з безпеки харчових продуктів (EFSA, 2010) вказують, що загальне споживання достатньої кількості води для жінок має становити два літри на день, а для чоловіків - два з половиною, зазначаючи, що для дорослих визначається таке ж адекватне споживання, як і для людей похилого віку, оскільки їх здатність концентруватися на нирках і сприйняття спраги зменшуються із збільшенням віку.
Ми також можемо знайти кілька важливих досліджень щодо якості мінеральної води на здоров’я дітей. У цьому сенсі у дітей потрапляння в їжу слабомінералізованих мінеральних вод пов’язане з поліпшенням хронічного холециститу, який виникає, коли діти ростуть у забрудненому середовищі (Кочергін, Скорік Y Оранський, 2005).
З іншого боку, ми повинні зазначити, що споживання цього типу бутильованих мінеральних вод (з низьким вмістом мінеральних речовин) також вивчалось у дітей з метаболічною нефропатією та запаленням нирок, в результаті чого його прийом виробляє ефект через 24 години з збільшення виведення із сечею натрію та хлориду, а також зменшення виведення з сечею кальцію та магнію (Ні того, ні іншого, Попова Y Лучанінова, 2004).
Загалом, я думаю, повинно бути ясно, що природна мінеральна вода є важливим елементом нашого життя для підтримки температури тіла та фізичних та когнітивних функцій. Звичайно.
Повинно бути зрозуміло, що природна мінеральна вода є важливим елементом у нашому житті