Деякий час було помічено, що певна їжа сприяє кращому розвитку мозку (їжа або дієти для собак чи котів з нервово-неврологічними проблемами, певні епілепсії та старіння мозку), особливо в дитячому віці, як у людських немовлят, так і в собаки, коти ... але не тільки новонароджені отримують від них користь, а також дослідження на старих собаках (і я не сумніваюся, що у людей) демонструють значне поліпшення якості життя (собак і котів), коли вони споживають продукти про яку ми зараз поговоримо.
Доведено, що докозагексаєнова кислота (DHA) так само, як антиоксиданти корисні для мозку. Навіть в Японії я пам’ятаю, як підсилював цей аргумент дитячі солодощі та цукерки, збагачені DHA.
Індустрія кормів для домашніх тварин, яка завжди шукає, що дослідити, що вона може включити у свою їжу, щоб аргументувати продажі, дослідила цікаві речі, з найцікавіших робіт, які я пам’ятаю з DHA, EPA тощо, - це роботи вчених років тому Еукануби (Рейнхарт, Санволд, Кері та компанія, з якими я мав задоволення, дуже приємні люди, я згадую їх із великою прихильністю). Я хочу пояснити, що кількість та якість того, що входить до зазначених продуктів, набагато нижча за якість та кількість, ніж те, що ви можете отримати у натуральних продуктах та/або добавках.
Що за біс DHA?
Ви напевно задали собі це питання. DHA як ALA (альфа-ліноленова кислота) та EPA (ейкозапентаенова кислота) - це жирні кислоти, що містяться у відомих омега 3 та 6, особливо. Його загальна назва - поліненасичені жирні кислоти, або ПНЖК для його скорочення англійською мовою.
Як діють ці жирні кислоти?
Різні розслідування показали багато сприятливий вплив омега 3 і 6: антикоагулянт, дерматологічний, протизапальний і тепер також на рівні когнітивні. Ці ПНЖК, говорячи на когнітивному та мозковому рівні, вони встановлюються в клітинній мембрані клітин мозку і сприяють кращій провідності нейромедіаторів між різними клітинами.
Це відображено в все швидше і швидше навчання у цуценят, краща дискримінація між кольоровими контрастами та кращий психомоторний розвиток в Росії цуценят, яких годували дієтами, багатими на ДГК проти цуценят, які отримують дієти з низьким або помірним рівнем DHA.
Навіть на імунологічному рівні. Цуценята, які отримували дієти з високим вмістом ДГК, показали значно вищий рівень антитіл до вакцин через 1-2 тижні після вакцинації. Підсумок: ваш захист, як правило, кращий.
Будь-яка їжа, багата на DHA?
Ми зосереджуємося на омега-3, оскільки вони є найбагатшими на цей тип жирних кислот, які нас цікавлять. Омега-3 - це, зрештою, жири; Ми знаходимо їх у рослинах і тваринах, але одним з найбагатших джерел є риба з холодних вод і середньої глибини.
Приклад, сардина він багатий на омегу 3. Моя порада: якщо ваша собака чи кішка здорові, дайте їм 1,2-3… (залежно від їх розміру) сардини (бажано консервовані, в олії) 2,3 - 4 рази на тиждень, кращого харчування (як доповнення) для них немає. І для вашого мозку. Інші продукти, багаті омега-3: лосось, тунець, анчоус, кальмари ...
око! Хоча є омега-3 рослинного походження, я настійно рекомендую тварини тваринного походження для вашої собаки чи кота. Ознайомтесь із цією статтею, якщо вас цікавить тема: П’ять коротких порад щодо омега-3
Корм "Canito", збагачений омега-3 для здорової собаки! Забудьте, жодна комерційна їжа не має кількості та якості омега-3, як я вже говорив, присутній у натуральних продуктах харчування та конкретних добавках.
Щоб зробити наших собак та котів більш розумними: сардини, лосось, фрукти, овочі, курка, яйця ...
Чому омега-3 в комерційних продуктах харчування не є хорошим варіантом? Я не знаю, чи спостерігали ви, але більшість добавок до омега-3 надходять у формі перлів, у цих перлин немає повітря. Чи знаєте ви чому? Оскільки контакт з повітрям окислює їх, вони окислюються дуже швидко, тому комерційна їжа, незалежно від того, скільки антиоксидантів вона має, постійно контактує з повітрям, і вона окислить ті кілька омега 3 - 6, що є там. Не будемо говорити про всю шкоду та денатурацію, які зазнали ці омега-3 в процесі виготовлення гранул або консервів, більша частина яких втрачається та деградує.
А як щодо старших собак?
Крім того, багато досліджень вже підтверджують переваги омега 3 та антиоксидантів у старінні мозку у дорослих собак. Я не знаю, чи помічали ви, якщо у вас були собаки протягом усього життя, ви це помічали, але з роками ви, але це стає більш полохливим, кіт повільніший, боязливіший, собака, так, перш ніж він цього не робив ухиляйтесь від ракет, коли він старіє, страх починається ... усі ці типи ознак є класикою старіння мозку.
Там є дослідження що тривало кілька років, приблизно з котами від 7 до 15 років. Вони мали однакові умови життя, але a група отримувала дієти з високим вмістом антиоксидантів, З роками у цієї групи було менше втрат м’язової маси, вони були тоншими, кращою якістю шкіри, а також оптимальним рівнем еритроцитів, меншою кількістю захворювань загалом і тривалішою тривалістю життя. Загалом: краща якість життя.
Що щодо антиоксидантів, що це таке?
Давайте швидко врегулюємо питання. Вільні радикали - це молекули, які вільно кочують в організмі і дестабілізують інші структури. Уявіть, тютюн, алкоголь, забруднення та ще тисяча шкідливих речей, багато з них, подібні до тих, про які я щойно згадав, багаті вільними радикалами, тобто: Окислювачі Як протидіяти цим окислювачам? Тому що с АНТИОКСИДАНТИ. Антиоксиданти - це молекули, які "секвеструють", щоб пояснити це, ці вільні радикали (окислювачі) запобігають їм заподіяння подальшої "шкоди" в організмі.
Приклад яблука є чудовою ілюстрацією. Якщо ви вкусите яблуко, що трапиться, через кілька годин шкіра почорніє, це результат ОКСИДАЦІЇ, яблуко має власні антиоксиданти, але вони зберігаються лише від кількох годин до кількох днів, не більше. Якщо ми покладемо на це яблуко захисний шар антиоксиданта, наприклад, вичавимо перлину з вітаміном Е в місцях укусу, це, безсумнівно, триватиме ще багато днів. Це, в двох словах і наочно, є антиоксидантами.
Їжа, багата антиоксидантами
Як і при омега-3, забудьте про комерційні продукти, «збагачені» антиоксидантами. Тому я настійно рекомендую натуральні дієти, складені вами, спочатку навчіться, тому що ви можете допустити серйозні помилки, це дуже легко, пройдіть наші очні або онлайн-курси.
Вітамін А та каротиноїди. Фрукти та овочі з інтенсивними кольорами багаті цими поживними речовинами, такими продуктами, як брокколі, морква, диня, кабачки, помідори ...
Вітамін С. Цитрусові та ягоди загалом (полуниця, малина ...). Зелений болгарський перець, брокколі та зелені листові овочі, такі як шпинат, також корисні.
Вітамін Е. в насінні та горіхах.
Селен. Перш за все ми знаходимо його у тваринному білку: рибі, курці, яловичині, яйцях ...
фітохімікати* вони також багаті антиоксидантами
Лютеїн. Присутні у темно-зелених листових овочах, таких як шпинат та брокколі
Лікопіни. У помідорах та кавунах.
Флавоноїди та полфеноли. У ягодах, чорниці ...
* Фітохімікати - це речовини, присутні в певних продуктах харчування, і хоча вони не є необхідними для життя, їх включення в раціон сприятливо впливає на здоров’я
- Хочете схуднути Не їжте ці продукти після четвертої години дня
- Хочете схуднути Не їжте ці продукти після четвертої години дня
- Ви хочете продемонструвати фігуру Селени Гомес Тож включіть у свій раціон ці 10 продуктів
- Хочете почистити артерії? Їжте ці п’ять продуктів El Diario Vasco
- Хочете доглядати за очима? Їжте ці 4 суперпродукти