хочете

Лондонський професор проливає світло на втрату ваги з абсолютно нової точки зору. Це набагато легше стає стрункішою.

Чи допомагають шоколад і червоне вино схуднути? Тім Спектор, професор Лондонського королівського коледжу, стверджує, що так. За його словами, підраховувати слід не споживані калорії, а підтримувати добрі гроші в шлунку.

Погані та корисні, тобто хороші бактерії також живуть у шлунку. Наприклад, перші сприяють накопиченню жиру, а другі сприяють здоровому травленню. Тому доцільно сприяти розмноженню останніх. Для цього потрібні правильні продукти, такі як червоне вино, шоколад, сир та олійні культури, кава та молочні продукти.

Професор підкреслив особливу корисність останньої групи продуктів харчування. За його словами, статистика показує, що постійні споживачі сиру рідше хворіють на серцеві захворювання, ніж в середньому.

Він також виявив, що непастеризований сир корисніший, оскільки він містить більшість живих організмів. Пробіотична їжа (наприклад, йогурт) також багата мікробами, і тому її рекомендується включати у свій звичайний раціон.