Помада Blikk Ця лікувальна дієта була розроблена у Швеції для тих, хто вже має проблеми зі здоров’ям із ожирінням.

хочете

Звичайно, цим можуть слідувати і ті, хто хоче швидко позбутися кількох кілограмів з естетичних міркувань. Ця дієта містить багато жирів і білків, тому голодування виключено, втрата ваги перлового пшона не має значення, коли ви з’їсте, потрібно лише звертати увагу на групи продуктів харчування.

Ви можете займатися повсякденними справами, не поспішаючи після дієтичного харчування. Не потрібно голодувати, рахувати калорії і думати про час їжі.

Це дієта для схуднення жирного та білкового перлів на пшоні. Безкоштовна їжа - цільні молочні продукти: сири, сметана, сир, молоко, йогурт, вершкове масло, наскільки це можливо - яйця, смажені будь-якими способами, варені, тверді або м'які яйця, яєчня, омлети, у будь-якій формі - м'ясо без, звичайно, допускається також панірування, але на грилі або на грилі, приправлене червоне м’ясо, не тільки птиця перли пшоно схуднення риба - надземні овочі: салат, капуста, перець, шпинат, огірки тощо.

Втрата ваги перлового пшона безкоштовна, але буряк і картопля - це точно не так. Іноді дозволені продукти - Коренеплоди: буряк, буряк, картопля, солодка картопля - Фрукти: лише трохи, замість солодощів, на жаль дуже високий вміст цукру навіть у кислих фруктах, тому обмеження, банани, виноград, сливи дуже рідко - темний шоколад дозволено дійсно високий вміст какао.