Те, що музика та вправи мають дуже тісні стосунки, не є нічим новим. Але те, що є пісні, які змушують нас худнути більше за інших, це нас здивувало. Приємно.

хочете

Це точно сталося з вами. Залежно від список відтворення що ви слухаєте свій настрій, буде той чи інший на біговій доріжці. Бейонсе, звичайно, не однаково, як Еда Ширана. Ваша мотивація буде іншою. Хоча так, без смаку, є багато людей, які використовують Каміло Сесто як мантру, підписуючись на "біг". І це те, що "я більше не можу, я більше не можу" має майже надприродну силу, коли йдеться про спалювання калорій на стрічці.

Істина полягає в тому, що кожна мить нашого життя має саундтрек. Якщо ви один з тих, хто уявляє, як сісти в автобус і носити шоломи, відеокліп (гідний JLo), що переплітає пейзаж і звучить текст, продовжуйте читати, бо те, що ми вам скажемо, вас цікавить.

Ми офіційно оголошуємо Вас a завзятий меломан.

Дослідження, опубліковане 'Журнал Академії маркетингових наук' він проаналізував кілька місяців тому взаємозв'язок між музикою та їжею, яку ми маємо. Є пісні, які впливають на те, що ми їмо. Повільна і низька пісня запрошує вас споживати здорову їжу, тоді як якщо вона швидка і рухлива, вибір їжі буде набагато гіршим. Причина? У місцях швидкого харчування завжди звучить більш схвильована музика, що змушує мозок асоціювати обидві ситуації.

За цим правилом трьох, музика також впливає на фізичні вправи що ми виконуємо. Це вчені дали зелене світло цьому факту. За даними Лондонського університету Брунела, чим більше "ударів" у пісні, тим кращою вона буде для серцево-судинних вправ.

Крім того, було показано, що люди, які слухають анімовані списки, коли займаються спортом, втрачають більше жиру. тоді як ті, хто нічого не чує або м’якші пісні, не втрачають стільки через відсутність стимулу.

Які пісні є улюбленими для занять спортом? Серед найжвавіших є "Танцююча королева" від ABBA або "Hips Don`t Lie" від Шакіри.