• Автор: nuus
  • 2017.10.30 | Індекс тренда 17:33: 1

Можливо, одне з найбільших кліше про мрії падає. Це вже сталося з усіма і є постійним мотивом під час сну. Але на що ви можете посилатися? Що з нами відбувається тоді?

означає

Хоча деталі та обставини можуть відрізнятися, сам сон і відчуття, що з ним виникають, однакові: нескінченне падіння в ніщо.

Бачити уві сні падіння зовсім не схоже на політ у наших мріях, найбільша різниця полягає в тому, що падіння страшенно страшне. Головним чином тому, що ми часто відчуваємо його наслідки, навіть коли ми раптово прокидаємось. Серед експертів немає єдиної думки щодо того, що це може означати. Тлумачення сновидінь не є точним, тому воно може мати кілька значень.

Найпоширенішим поясненням цього є те, що в реальному житті ви втратили контроль над чимось.

За словами доктора Кетлін О’Коннор, мрія про падіння є побічним ефектом того, як мозок намагається обробити щось у реальному житті, бореться з невдачами або відчуває себе неконтрольованим. Він також зазначив, що на покоління Y це найбільше впливає завдяки прискореному світові та фінансовим проблемам, з якими багато людей стикаються щодня.

Звичайно, це не означає, що той, хто мріє одного разу впасти, лише починає руйнуватися своїм життям. За падінням також є наукове пояснення.

Одне з найпоширеніших явищ сновидінь часто спостерігається безпосередньо перед тим, як заснути глибоким сном. Зазвичай ми помічаємо дискомфорт при поштовху до частин нашого тіла та прискореному серцебитті, це як коли ми випадково спотикаємось, і тоді нам нарешті вдається утримати рівновагу. Наче в нас проливається сильний прилив адреналіну, і після цього не найлегше заснути. У літературі це називається гіпнотичним розтягненням, але лікарі часто не погоджуються з основними причинами.

Згідно з однією з теорій, коли нервова система під час сну перемикається на «робота-пілота», частота серцевих скорочень зменшується, м’язи розслабляються, і це, природно, іноді викликає посмикування. Однак інше пояснення полягає в тому, що ми відчуваємо це дивне почуття, подібне до падіння, тому що наш мозок повернувся до спокою перед нашими тілами, і це викликає реакцію паніки. Це може бути спричинено недосипом сну та стресом та, як уже згадувалося раніше, втратою контролю над нашим життям.

Якщо ви відчуваєте, що це трапляється з вами занадто часто, і навіть якість вашого сну порушується регулярними падіннями, обов’язково починайте думати про те, що ваше тіло може сказати цим.

Пора приділити більше уваги собі та подіям у вашому житті, адже вони впливають на вас так, як ви, можливо, навіть не очікували. У цьому можуть допомогти медитація та спорт, але якщо вам потрібна порада фахівця, не бійтеся просити про допомогу!