Нині екс-адвокат від "Реколета" підвищує голос: "Мені не спало б на думку запропонувати гроші Даніелю Джадуе"

Нагороди Лос Мас де Тахометр та Публіметро

ключів

Літо виділяється не лише високими температурами, які впливають на значну частину країни, або відпустками та прибуттям туристів на різні пляжі в центральній частині.

Однак дієтолог AIN Чилі Каталіна Міранда попередила, що ви повинні бути обережними, вживаючи вищезазначене блюдо, оскільки воно може містити близько 600 калорій в кожній порції.

З цієї причини він дав десять ключів, щоб обід, в якому основною стравою був кукурудзяний пиріг, мав менше калорій і, отже, був здоровішим для чилійських сімей.

1.- Не вживайте цукор.

2.- Privilege, начинка, замість товстого шару кукурудзи.

3.- Не використовуйте вершкове масло для приготування випічки.

4. - Вживайте нежирне м’ясо

5. - Додайте багато цибулі, оскільки вона низькокалорійна

6.- Не супроводжуйте цю страву хлібом.

7. - Віддавайте перевагу зеленим салатам як акомпанементу

8. - Супроводжувати дуже мало помідорів

9.- Супроводжуйте безкалорійними напоями

10.- Не їжте десерту, навіть фруктів.