можете

Дедалі частіше люди турбуються про те, щоб щодня дбати про своє здоров’я та шукати різні методи для його досягнення. Таким чином, дехто замислюється, чи можна детоксикувати підшлункову залозу природним шляхом, наприклад, напоєм або їжею, наприклад.

Харчуватися здорово та добре зволожувати кожен день має важливе значення для здоров’я. Завдяки збалансованому харчуванню організм може отримувати все необхідне для виконання кожної зі своїх функцій, і це включає функції підшлункової залози.

Отже, чи можна допомогти підшлунковій залозі нормально функціонувати, завжди харчуючись здорово? Так, якщо підшлункова залоза не здорова (як при панкреатиті), чи доцільно шукати методи її детоксикації? Давайте подивимось далі.

Чи слід проводити детоксикацію підшлункової залози?

Ідея детоксикації підшлункової залози та інших органів тіла для „поліпшення” чи „збереження” міцного здоров’я поширилася в останні роки завдяки просуванню різних їстівних продуктів.

Ці продукти, далеко не забезпечуючи переваг, які вони стільки сприяють, часто загрожують здоров’ю. Головним чином тому, що вони обіцяють занадто багато і не сприяють підтримці хороших життєвих звичок.

Коротше кажучи, ці продукти кажуть людині: «візьми це, так ти будеш здоровий», але вони не говорять їм цього, щоб бути здоровим, це повинно підтримуватися не лише споживанням конкретного продукту (напій або капсула, наприклад), але з цілим набором звичок: збалансоване харчування, хороша гідратація тощо.

Смузі, розчинні порошки, таблетки, капсули, цукерки, чаї, настої і навіть шампуні, гелі та мило з етикеткою для детоксикації продаються у всіх видах магазинів.

Немає наукових доказів, що підтверджують, що дезінтоксикаційний засіб може забезпечити переваги, зазначені в його рекламі. Крім того, вони, як правило, сприяють хемофобії, оскільки заявіть про свої внески з точки зору природних проти штучний.

Чи замінює детоксикаційний шейк здорову дієту?

Якщо ми підтримуємо здоровий спосіб життя і дотримуємося вказівок лікаря, нам не доведеться турбуватися про «очищення» або «детоксикацію» будь-якого органу.

Харчуючись здорово, організм отримає те, що йому потрібно для повноцінного функціонування. Таким чином, немає необхідності дотримуватися спеціальної «очисної» дієти, випивайте детокс-шейк щодня або приймайте «чарівну» капсулу.

Як і у випадку з «чудодійними» дієтами, було багато випадків, коли у людей виникали різні проблеми після заміни основних прийомів їжі на день шейками для «очищення, очищення, очищення та детоксикації» свого організму.

Перш за все, після скоєння певного виду надмірності (вживання алкоголю, солодощів тощо). З іншого боку, траплялися також випадки, коли людям заподіювали шкоду після того, як вони складали свій раціон на детоксикаційних напоях та продуктах із цим маркуванням.

В обох випадках наслідки були найрізноманітнішими, але найвизначнішим є харчовий дефіцит, якому вони піддалися.

Зазвичай, коли організм перестає отримувати те, що йому потрібно, страждає здоров’я і починають виникати різні проблеми.

Хоча за зовнішнім виглядом шейк або будь-який інший детоксикаційний засіб допомагає схуднути, насправді це лише сприяє ослабленню організму в цілому. Коротше кажучи: це допомагає схуднути, але нездоровим чином, а також робить нас набагато вразливішими до хвороб.

Тому детоксикація підшлункової залози порошками або коктейлями не сприяє підтримці чи поліпшенню здоров’я, а навпаки. Таким чином, немає необхідності шукати методи очищення або налагодження.

Підшлункова залоза, невеликий орган з великими функціями

Підшлункова залоза - це залоза, яка виконує дві основні функції: екзокринну та ендокринну. Це означає, що це орган, який, крім усього іншого, допомагає виробляти певні гормони (необхідні для виконання різних процесів, таких як травлення), а також допомагає фільтрувати речовини, які не потрібні організму.

Таким чином, підшлункова залоза відповідає за:

  • Виробляють гормони, білки та ферменти.
  • Сприяти процесу травлення.
  • Регулюють рівень цукру в крові.

Якщо підшлункова залоза хвора, це постраждає решта тіла. Таким чином, важливо підтримувати хороші звички в способі життя і, якщо потрібно, проконсультуйтеся з лікарем і виконуйте його вказівки. Однак не варто вдаватися до засобів для детоксикації або зовнішніх планів очищення.

Поради щодо догляду за здоров’ям підшлункової залози

  • Зменште споживання кави.
  • Уникайте вживання алкоголю та тютюну.
  • Регулярно виконуйте вправи.
  • Щодня їжте більше фруктів та овочів.
  • Зменште споживання цукру та обробленої борошна.
  • Уникайте надто гострої або гострої їжі.
  • Уникайте їсти велику їжу. Дотримуйтесь різноманітного, збалансованого та достатнього харчування.
  • Відпочивайте принаймні 15 хвилин після їжі, у зручному положенні, але ніколи не повністю горизонтальному.
  • Уникайте солодощів, смаженої їжі, сміття, оброблених продуктів та продуктів, які не дають вам нічого харчового.
  • Дотримуйтесь здорового способу життя, в яких панують узгодженість і помірність, завжди.

Якщо вам не потрібно проводити детоксикацію підшлункової залози, що ви можете зробити?

Детоксикація підшлункової залози (або будь-якого іншого органу) струсом або будь-яким іншим продуктом не оздоровить нас і не позбудеться від надмірностей, скоєних за короткий час, але загрожує здоров’ю. Тому найкраще забути про детоксикаційні продукти, диво-дієти тощо, і зосереджуватися на вдосконаленні та підтримці хороших життєвих звичок послідовно.