158-сантиметрова Бланка кілька років тому страждала ожирінням завдяки смачній французькій випічці, що сама заплакала, побачивши її фотографії. З тих пір молода дівчина - це Жир! також завдяки програмі - вона змінила свій 44 одяг на 34. На фотографіях дивовижна трансформація, яку пережила симпатична білява дівчина.

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?
Напиши нам це [email protected] на нашу електронну адресу ваші імена, місця проживання, вік та поточну вагу супроводжується цим скільки кілограмів вам вдалося скинути і яким методом. Напишіть історію в кілька рядків, і це дуже важливо додайте фото: до схуднення - після схуднення.

"Я завжди був повніший за середній показник: там, де я кружляв краще, де мені було менше, це все одно завжди було вражаюче, тому що мені всього 158 сантиметрів. Коли я виїхав до Парижа, пекло розійшлося. Частиною моєї роботи було кулінарія та Ви повинні знати, що французи дуже люблять їсти, я з'їв багато дивовижно смачних тортів, що призвело до того: у мене страшенно ожиріння.

Я навіть довго не помічав, але в березні 2012 року я натрапив на кілька фотографій, які були зроблені мною, і я був у жаху. Я почала плакати, що в житті не була такою товстою, і не вірю, що так виглядала. Саме тоді було прийнято рішення: відтепер воно буде іншим.

поплавати

Січень 2012 р. Та лютий 2013 р

У той же час я виявив Це жир! заявку, і я зареєструвався. Я боявся писати у фунтах, що показували ваги: ​​я мав 78 кг при зрості 158 см. Я підрахував, скільки можу з’їсти. Я почав категоризувати продукти: наприклад, я не їв білок з вуглеводами, але їв все, тільки не за один раз.

Я також почав бігати, але не переборщив, бо боявся, що якщо я схудну і менше вправляюся, вага повернеться. «Ви набираєте вагу від того, що ви їсте» - я виношу цей девіз зі своєї кімнати. З іншого боку, для того, щоб шкіра була напруженою, потрібен спорт.

З 1 квітня по серпень 2012 року від мене спустилося 18 кг. Літо було набагато приємніше попереднього, тому що я нарешті наважився одягнути бікіні для своєї стрункішої фігури. І навіть тоді імпульс не опускався, із серпня до кінця грудня він знизився на 14 кг. Тож я загалом схуд 32 фунта, а розмір 44 став розміром 34. Я схудла від 78 фунтів до 46 фунтів. Плюс, завдяки спорту, моя шкіра відступила і залишалася жорсткою. Зараз я все їм, але нічого не отримав назад. Я все ще люблю займатися спортом: ця втрата ваги змінила все моє життя.


Березень 2013 р

Дуже мало хто говорить про духовне схуднення і довгий час не вірить, що це виглядає добре, потрібен час, щоб прийняти своє нове «тіло».

Адже їжа дає щастя, і якщо хтось пухкий, тому що багато їсть, більшу частину часу це відбувається тому, що він не може відчути щастя в інших сферах свого життя, тому, харчуючись, він намагається отримати задоволення. Мені було дуже важко відкритись і шукати - і знаходити - щастя в інших сферах. Вийти зі своєї зони комфорту, оскільки ожиріння - це десь зона комфорту. До цього дня, кожного дня, мені доводиться знову і знову усвідомлювати, що я схудла, і вони більше не дивляться на мене на вулиці, тому що я товста. Я досі не прийняв цього взагалі - цей процес у мене все ще триває.

Той факт, що я вже був худий, почав мене усвідомлювати, коли 36-штани прийшли до мене. Потім я пішов на танець радості, а потім також помітив, що навіть 34 штани потрапляють на мене, насправді це добре пасує. Тоді я зрозумів, що більше не повинен худнути, але до того часу кілька людей вже сказали мені зупинитися на цьому. Тому мені важко бачити себе реалістично і донині, але тепер з часом буде легше і легше бачити струнку Бланку ".

Чи можете ви легко збентежитися чи поставити на ноги людину, від якої ви біжите? Ви перетравлюєте свої турботи чи гнучкі до будь-яких змін? Виявляється зараз!