Письменник та експерт /
Переклад Золтана Рози
Попрощайтеся з тривалим отруєнням інгредієнтами, втомлюючим перемішуванням завузоленого тіста та вітайте смачні веганські млинці, які можна приготувати за короткий час!
Просто додайте воду до легкорозчинного тіста для млинців з натуральним білком, і за кілька хвилин ви зможете смачно поснідати смачним сніданком або перекусити після тренування! Наш рецепт не вимагає “замінника яєць із насіння льону” або інших важкодоступних інгредієнтів. Ви також можете уникнути початку дієти, оскільки наші веганські млинці мають низький вміст цукру і містять лише 190 кілокалорій на порцію.
Наші веганські млинці містять лише натуральні ароматизатори та забезпечують ваше тіло 20 грамами квасолі фава та білка на основі пшениці на порцію. Наш простий у виготовленні делікатес може зробити його ще більш смачним за ваших улюблених умов відповідно до вашого смаку та дієти.
Наш улюблений начинка - це лісові фрукти з великою порцією сиропу без цукру, однак ви можете приготувати свої млинці навіть із натуральним арахісовим маслом, шоколадними та банановими начинками, якщо хочете справді підбадьорливий десерт.
Наш веганський млинцевий порошок доступний у двох непереборних смаках, а також у несмачній версії для справді креативних любителів млинців. Випробуйте свою безмежну креативність та поєднайте наші млинці з нашими натуральними ароматизаторами та підсолоджувачами FlavDrops ™, банановим або арахісовим маслом! Ви більше вірите в прості рішення? Виберіть непереборно смачний шоколад або наш пряний смак кориці та чорниці!
Інгредієнти
- 2 столові ложки Веганської млинкової суміші
- 100-125 мл води
- олія
- ваш улюблений топпінг (ми дуже любимо дикі фрукти з сиропом без цукру)
Підготовка
- Змішайте дві столові ложки суміші веганських млинців зі 100-125 мл води у пляшці для шейкера!
- Струсіть інгредієнти! Ви також можете використовувати блендер або віночок, поки він не стане рідким, однорідним!
- Нагрійте на сковороді невелику кількість жиру до середньої температури, а потім вилийте на сковороду невелику кількість тіста!
- Випікайте млинці, поки вони не досягнуть потрібного коричневого кольору, а потім переверніть!
- Повторюйте попередні три кроки, поки не зробите, нарешті, 3-4 млинця!
- Складіть млинці один на одного і подавайте з улюбленими начинками!
Еванджелін Ховарт
Письменник та експерт
Еванджеліна змагалася у спорті з молодих років. Як сертифікований інструктор вітрильного спорту, RYA усвідомлює важливість правильного харчування в екстремальних видах спорту та на витривалість, оскільки він накопичив досвід тренера та капітана команди GBR та команди університету номер один.
У вільний час Еванджелін любить бігати, особливо марафони. У вихідні дні в горах можна зайнятися водними видами спорту або пішим туризмом. HIIT проводить ваші улюблені вечори, тренуючись або присідаючи у тренажерному залі, перш ніж приготувати гарну гостру їжу з тонною овочів - ням!
Ви можете дізнатись більше про досвід Еві тут.