схуднути

Звичайно, я хочу схуднути, я тут не лише для того, щоб мріяти про це! Хто я такий і чому ти повинен мене слухати? Я Рита Віді, багаторазово успішний дієтолог, але зараз я на дієті для схуднення, бо чекаю третьої дитини. Напевно, ви на власному досвіді переконалися, що знаєте так багато про світ, наприклад, про схуднення, але на практиці все не працює.

Ну, це тому, що багато інформації у вашій свідомості складається в поганій системі, у поганому контексті. Моє завдання - розірвати погані зв’язки та побудувати правильну систему.

Ось так ви досягнете успіху. Мій метод працює для схуднення, набору ваги, збагачення, управління часом, правильної мети, пошуку роботи та навіть встановлення зв’язків. Зараз, зокрема, втрата ваги, дієти, дієта - це наша тема, яка також є для мене улюбленою, оскільки мені також подобаються вказівки щодо схуднення на досить товстих чоловіків, і я вже не раз боровся з дванадцятьма. Але тепер давайте поговоримо про вас, врешті-решт, ми тут, щоб вам було простіше і остаточніше для схуднення щасливою кавою схуднення.

Не бий мене! Вона сидить на дієтах і дієтах вже майже 10 років, але ви все більше можете худнути, сміючись. З її метаболізмом все в порядку, жолудь здоровий, але щось не так. Я вперше з ним помітив, що ви можете схуднути, сміючись помилку, яку роблять більшість людей, які хочуть схуднути: вони ледве втратили 20 десятиліть, але вони вже говорять усім, на що вони отримують лише жалюгідні погляди.

Як би боляче не було для когось позбутися фунта, краще слухати, як позбутися першого фунта, ніж плакати! Тому що багато що залежить від відгуків нашого оточення.

Якщо ви худнете, але спонтанно це ще ніхто не помічає, тим не менше ми починаємо чутки, то ви можете худнути сміх може бути реакцією знайомих?

Блог "Засоби правового захисту"

Я навіть не помітив! Найкраще ставлення - це не сказати ані слова про своє бажання схуднути, свою рішучість, дієту, а боротися мовчки, поки не отримаєте перших абсолютно спонтанних відгуків.!

Під час мого схуднення я вже мав мінус 7 кілограмів, але все ще ніхто не помітив. Або вони помітили, що моє обличчя стало худішим ... Ура, я думав, що намагаюся виглядати все гірше і гірше. Порада: почекайте, поки хтось запитає вас, якщо ви схудли, не кажіть нікому ні слова, бо це погано позначиться на вашій мотивації!

  1. Я попросив це, і на свою радість він сказав так, тому ми представимо його історію в серії.
  2. Прийміть рішення і перекройте своє тіло Міф F: Секрети тривалого схуднення
  3. Прийміть рішення та перекройте своє тіло. Прийміть від мене 3 хороші поради!
  4. Це може здатися дрібницею, але саме тому, можливо, ви не зможете схуднути ще довго після пологів.

Не встановлюйте дату завершення! Погодьмося: втрата ваги, насправді, сама втрата ваги є стресом для вашого тіла та розуму, зокрема ви можете схуднути, сміючись. Призначення дати - це ще один стрес, оскільки з кожним днем, коли ви стикаєтесь ближче, ви можете схуднути, сміючись, і у вас залишається все менше і менше часу на виконання.

Подайте заявку на того, хто хоче подряпити своє тіло двічі, що, як відомо, призводить до ожиріння! Ви не підняли руку, правда? Ви не можете впливати на біохімічні процеси свого тіла за допомогою годинника та календаря, якщо ви стоїте на голові, то не можете.

Деякі люди не мають проблем із встановленням дати, але певно, що дата нікому не допоможе.

Ви можете схуднути, посміявшись з чемпіонів з бодібілдингу, які повинні максимізувати свою вагу протягом певного дня, а потім економити в день змагань. До речі, можна схуднути, сміючись з жахливим навантаженням на тіло, але те, що вся процедура розрахована рівно на годину, можна схуднути, сміючись з фізичним та розумовим навантаженням. Ось чому бодібілдери не стартують у кожній гонці, яка трапляється їм протягом року, оскільки це була б фізична та психічна нездатність взяти участь у кожній гонці.!

Зробіть собі послугу, не засмучуючи себе датами завершення, прив’язаними до дат, часу, днів, годин! Порада: у вихідні вам доводиться дзвонити годинами, а наступного дня ви можете схуднути, сміючись, прокидаючись самостійно.

Я не можу схуднути

Яка ніч спокійніша? Коли ти знаєш, що ТРЕБА вставати або коли ти вільний?

План і документ! Я казав тобі не зустрічатися раніше, а тепер кажу тобі планувати? Але як план може працювати без дати?

Історія втрати ваги Zsófia: "Якщо я сідаю, я нарешті не маю справи зі своїми петлями" - Блог про недорозвинення

Не соромтеся планувати дати під час процесу - наприклад, які дні ви їсте, - але все одно будьте обережні з датою закінчення.

Корисним є покроковий план, коли ви щодня плануєте собі завдання, яке допоможе вашому процесу схуднення.

Шкода - це коли у вас є лише одне побачення з кінцевою метою. Що ви плануєте і що документуєте? Плануйте щодня заздалегідь, що ви будете їсти, коли, скільки і що будете рухатись, і що робити, який план дій, якщо ваш початковий план скасовано! Плануйте до 1 тижня заздалегідь!

Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми

На початку дієти ви навіть не уявляєте, якою вона буде через два місяці, не думайте про те, щоб планувати, скільки кілограмів у вас буде тоді! Навіть дієтолог та персональний тренер не може цього знати рівно за два місяці, навіть там, де дно.

Мені завжди було дуже корисно, якщо я заздалегідь планував, що буду їсти за тиждень, і ти міг би схуднути!

Озирнутися на це теж дуже повчально, і як домогосподарка, це не останнє, що я знаю в понеділок, яким буде сімейне меню в п’ятницю! Не плануйте свою втрату ваги!

Естер Франьо

Ви можете схуднути, сміючись, давайте розкладемо 0. Щотижня, ну, не вважайте себе стандартним, тому що не є! У середньому дорівнює 0. Перше - ніщо, друге може бути небезпечним ... До середніх варто завжди ставитися обережно, оскільки ви не бачите реальних цифр за ними. Зробіть це, спланувавши дієту, фізичні вправи та способи відволікання уваги, якщо заїкання шлунка є більш ніж корисним. Йес дуже тримається цього плану приблизно.

Тим часом виміряйся!

Щоденник краси Сінгх Вікі: ЯК Я ВТРАТИВ 10 КІЛОСІВ ЗА МІСЯЦЬ І ПОЛОВИНУ + ПІДКАЗКИ ДОВІРИ!

Буде виявлено, яка ваша середня втрата ваги на тиждень, виходячи з чого ви можете планувати інші місяці після першого місяця, якщо вам це потрібно. Зберігайте свою мотивацію! На сьогодні темою все більшої кількості книг, тренінгів та семінарів є мотивація, але цікаво, що жоден форум не говорить про дві дуже важливі основи мотивації. Однією з основ є те, що мотивація - це не що інше, як примус рухатися або бажання рухатися.

Жахливо важливо: рух. Ви можете схуднути, сміючись, ви мотивовані, ви хочете це зробити, ви готові до дій, коли ви можете схуднути, сміючись, ви невмотивовані, ви просто витрачаєте свій час на щось.