Лора Санмарті @ Correryfitness | Мадрид | 07.07.2016

більше

Декілька досліджень вказують на те, що інформація, запропонована вашим розумним браслетом або вашим розумним годинником, може бути не такою точною, як би вам хотілося.

Вони пропонують вам інформацію про кроки, які ви робите, калорії, які ви споживаєте, швидкість ходьби, відстань, частоту серцевих скорочень ... Це розумні браслети та годинники, які ми вже знаходимо на зап’ясті будь-якого спортсмена, але чи траплялося вам колись ставити під сумнів всю ту інформацію, яку вони вам дають?

У США так. Насправді саме звідси походить суперечка щодо правдивості чи ні даних, пропонованих цими гаджетами. Сумніви почалися, коли престижна газета New York Times у статті задалася питанням, чи справді Fitbit, один із найвідоміших лічильників, справді точний.

Таким чином, група журналістів та дослідників вирішила пролити світло на цю проблему, з якої з’явилося дослідження, яке виявляє, що дані, зібрані цим типом пристроїв, будуть дуже неточними під час інтенсивних фізичних навантажень.

Бренд не довго відповів, запевнивши, що це лише спроба його дискредитувати і що тест був проведений на дуже невеликій групі людей (трохи більше 40).

Однак це не єдиний звіт, що існує з цього приводу, з дуже схожими висновками. Таким чином, доктор Метью Валлен з Квінслендського університету вирішив вивчити ступінь надійності цього типу лічильників різних марок.

Для цього він спостерігав за активністю 22 добровольців під час бігу, ходьби, їзди на велосипеді та відпочинку. Загалом вправа тривала близько години. Для цього проводили електрокардіографічні показники, які вимірювали частоту серцевих скорочень кожні 15 секунд та аналізували кількість спалених калорій через систему контролю.

Окрім цього, всі вони носили розумний браслет або годинник, відкалібрований на основі віку, ваги та статі людей.

Потім результати порівняли: похибка, яка існувала між даними, вилученими в лабораторії, та приладами становила від 9 до 43%.

Таким чином, за словами Уоллена, дослідження показало, що різні пристрої занижують кількість калорій, спалених добровольцями під час сеансу.

"Що стосується частоти серцевих скорочень, ці пристрої є досить точними, з варіацією від 1 до 9%, - каже Валлен. - Однак із затратами енергії ми виявили, що вже існує велика різниця в тому, що спалені калорії занижуються".

Таким чином, відсоток помилок у витратах енергії становив від 9 до 43%. "Якщо хтось носить браслет, який повідомляє їм, що вони спалили 100 калорій, виходячи з наших даних, вони могли спалити 150 калорій залежно від варіації", - говорить він.