Ми всі любимо їздити на машині вгору-вниз, з цієї причини ми багато разів починаємо вирощувати ту надоїдливу гуатиту, яка змушує нас так страждати, коли наближається літо, оскільки ми починаємо з туги, і навіщо говорити, що рослини вирощують бажання схуднути.

калорії

Перше, що ви повинні знати, це те, що година їзди містом витрачає енергію в 200 калорій, тому час тако може стати вашим союзником, якщо ви не спокусите себе джентльменом, який проходить повз, продаючи супер бакси. Якщо до цього додати, що замість того, щоб рухати ротом, щоб жувати шоколад, ви співаєте, ви витрачали б 120 калорій на кожні півгодини.

Якщо ви спражите в дорозі, варіант схуднення - це холодні напої, оскільки на кожен випитий ви споживаєте 60 калорій. Тепер, якщо тако дуже велике, не рухайтеся вперед і йдіть зі своїм партнером, не соромтеся поцілувати її пристрасно, оскільки одним поцілунком ви зможете споживати від 3 до 12 калорій, а якщо воно занадто пристрасне, ви можете бути горіння до 120.

Є також вправи, які потрібно робити в машині, наприклад, дуже проста - опустити живіт і затримати дихання принаймні на 10 або 20 секунд - це рух, за допомогою якого ви будете тренувати прес. Таким повинен бути ЛЮДИННИЙ ТІЛ, якщо він хотів пережити автомобільні аварії

Це альтернативи для тих, у кого не так багато часу для занять фізичною активністю, але для тих, хто її має, що краще в ці дні, коли сонце починає сходити, щоб покататися на велосипеді або просто погуляти, спостерігаючи прекрасний краєвид, всього 30 хвилин на день ви вже могли бачити деякі результати і не страждати від зайвих кілограмів.