Zsuzsa, хворий на ВЗК

кишечника

У двадцять років я ледь не потрапив у цю ситуацію з головою своєї дитини. Доволі довго (2 місяці) мені довелось потрапити до рук хорошого лікаря. До цього мій лікар проводив мені різні обстеження, щоб з’ясувати, що може бути моєю проблемою, а потім спробували якомога швидше викинути мене з однієї з лікарень. Цей період був для мене досить відчайдушним.

Невизначеність, поки хтось не знає, що не так, особливо робить його гнітючим і нетерплячим. Коли медсестра-дієтолог заходить до кімнати з ксерокопійованим папером формату А4 в руці, і звідти ви можете їсти лише ті продукти, що перелічені на аркуші, до кінця свого життя, це також відчайдушно. На щастя, я тоді потрапив у добрі руки, де вони все пояснили, навчили правильної дієти, а також коли, тому що, як трохи розслабитися на дієті (адже це може бути). Тож уся справа стала набагато більш людською.

Як життя відрізняється від захворювань кишечника? Які практики можуть полегшити повсякденне життя?

На жаль, життя із ВЗК є болісним та втомливим. Багато разів ми судоми просто так, без причини, наші шлунки. Багато разів людина страждає від депресії та виснаження або через постійне запалення, або через дефіцит вітамінів через порушення всмоктування. (Багато людей з кишковими захворюваннями не можуть працювати через свою хворобу.) Діарея є майже поширеною (15-20 разів на день). Це не полегшує низьку якість громадських туалетів у містах, і що не працює тут за кордоном, це те, що пацієнти отримують картку від асоціації, яку вони можуть показати навіть для входу в офісну будівлю. Якщо чоловік скаже швейцару, що я не заразний, але впустить його негайно, він цього не зробить, бо боїться. Тож, можливо, ви захочете взяти із собою одяг та туалетний папір.

Оскільки стрес досить сильно сприяє спалахів, найголовніше, що якщо нам погано на роботі., наважитися переключитися. Не оточуйте себе енергетичними вампірами. Поверхневих зв’язків нікому не бракує, пацієнтів із ВЗК ще більше. Ми наважуємося зняти напругу з себе. Разом із багатьма своїми колегами-пацієнтами я також часто жую проблеми, але намагаюся змінити і це.

Давайте відпочивати, як можемо. Шукаючи хобі, яке відключається, неважливо, це якийсь вид спорту. Однак багато лікарів виступають проти пацієнтів, які займаються спортом рух дуже хороший, це зміцнює імунну систему, роблячи вас щасливішими та знімаючи стрес.

Також шкоди немає вчимося готувати, таким чином ми можемо бути впевнені, що будемо їсти менше неякісної їжі (консервантів, барвників тощо). Пийте мінеральну воду замість водопровідної. Хлор у водопровідній воді не найкращий для пацієнтів із ВЗК.

Не приймайте всі "поради зцілення". У нашому оточенні буде багато людей, які захочуть зцілити нас якоюсь практикою. Однак, на жаль, хронічне запалення кишечника, згідно сучасного стану медицини, є невиліковною хворобою. Ми можемо лише погіршити свій стан завдяки практикам домашнього завдання, тож сміливо будьте скептичними. Ми запитуємо наших досвідчених колег-пацієнтів про “практики”. Звичайно, когось може заспокоїти наявність обнадійливої ​​терапії або психолога, але давайте не будемо приймати кожну таблетку, яку вони покладуть перед нами.

Щільна діарея пов’язана з великою кількістю дискомфорту. Навіть маючи 15 років хвороби за спиною, я так думаю. Є запахи та звуки, для мене це, мабуть, найнеприємніша частина справи. У чужому місці багато разів, незважаючи на період діареї, я не міг виконувати свою роботу до 2 днів, що, звичайно, викликало гарячку. Потрібно спробувати перебороти це або тримати в сумці дезодорант як освіжувач повітря. Раковина, де є вікно, є для мене готовим полегшенням.

Я думаю, що це також варто зазначити не дозволяйте впадати духом інших пацієнтів. Я зустрічав багато пацієнтів, які багато скаржаться. Нехай нас це не торкнеться.

Як пережити спалахи?

З великою кількістю відпочинку. Я знаю, що багато спати та відпочивати, крім дітей, роботи, школи та повсякденних справ, досить важко. Але правда полягає в тому, що в період спалахування людина не матиме сили до чогось іншого, і сон заживе. Слухайте свого лікаря і запасіться терпінням. На жаль, хвороба вражає нас знову дуже швидко, а також проходить дуже повільно (це може бути кілька тижнів, кілька місяців).

Який досвід він збагатився через свою хворобу?

Багато людей також знаходять позитивний досвід, якого вони ніколи не переживали до того, як жили з хронічною хворобою (або під час спілкування з іншими пацієнтами, або через зміну способу життя, або, можливо, у роботі з професіоналами).

У вас є власний приклад цього?

Харчуюся здоровіше. З одного боку, я багато ходжу на ринок за якісними інгредієнтами, з іншого боку, я навчився готувати, в цьому дієтолог дав вказівки. У кулінарії я знайшов для мене джерело радості, щоб розслабитися. В результаті хвороби я також перейшов на біокосметику, оскільки один із моїх ліків, на жаль, спричинив мою екзему. Тож моя шкіра також гарніша, і це також виховує екологічну свідомість.

Мої стосунки склалися не так, як я хотів. Однак у той же час я знайшов людину, яка сприймає це таким чином, і це призводить до більш тісних стосунків, що виключає поверхневість.

На мій погляд, постійний медичний контроль - це також позитивний наслідок захворювання. Зрештою, таким чином вони раніше помічають проблеми, які неможливо було виявити роками, бо ми не ходили б з ним до лікаря.

Я також пізнав своє тіло. Я можу сказати різницю між болем. Оскільки я знаю реакції свого організму, я знаю, що скарга, яка щойно триває, буде лише півгодини болю, або це буде сигналом про початок спалаху, або менструація може прийти раніше. Я також знаю, що виснаження болить голову або є симптомом дефіциту заліза.

Як би ви заохотили своїх побратимів? Як, через скільки часу новий спосіб життя із хворобою може стати звичним? Як обробити цей стан духовно?

Ви можете жити з хронічним запаленням кишечника, але вам потрібно відчути, хто для кого найкращий. Скільки пацієнтів, стільки курсів і стільки дієт, але ми можемо взяти основні поради. Раніше я говорив, що якщо ми поплачемо, краще не стане. Ми іноді вибухуємось і знімаємо напругу, але постійно нарікаючи, ми лише погіршуємо життя для нашого оточення. Давайте приймемо цей стан і навчимось жити з ним.

Найшвидшу негативну реакцію зазвичай викликає їжа. Наприклад, якщо вас спокусив гамбургер, живіт, можливо, болітиме вже вночі, а наступного дня з’явиться діарея. Деякі люди мають проблеми з кукурудзою через годину. Ці речі потрібно переживати індивідуально для кожного. На початку хвороби та під час спалахів кожному добре дотримуватися суворої дієти (у мене, як правило, апетиту в цей час немає і я можу їсти лише їжу), але якщо ми почуватимемось добре, ми поступово зможемо повернутися до продуктів, які ми любимо. Ми маємо відмовитись від кількох речей, але ми можемо знайти нових фаворитів. Спробуємо замінити продукти, щоб легше подолати тягу.

Також важливо знайти лікаря, якому ви довіряєте і який є сумлінним. Ми неодмінно зателефонуємо йому у багатьох випадках, щоб попросити його поради, або ми можемо звернутися до нього з іншими проблемами, що виникають. Не бійтеся розповідати йому про різні симптоми, навіть ті, які безпосередньо не пов’язані із захворюванням, оскільки скарги може викликати один із препаратів.

Співбесіду розглянув доктор Пал Міхеллер, гастроентеролог, Університет Земмельвейса II. Клініка внутрішніх хвороб