мрієте

Поділіться

Зараз ви на церемонії нагородження і отримуєте нагороду за найкращу чоловічу роль, яку вам вручає сам Бред Пітт. Він усміхається вам і починає повільно наближатися до вас. Перед тим, як ваші губи з’єднаються, задзвонить будильник. Кожен з нас буде знати це почуття, коли в кращому випадку прокинешся і зрозумієш, що це був лише сон.

Ми не пам’ятаємо більшості снів після пробудження, є такі, що буряться у нас в голові кілька днів, або бувають ночі, коли нам не сниться. Значення і значення сновидінь приваблює вчених і дослідників протягом багатьох століть, але результати все ще незрозумілі. Ми пропонуємо вам одну з думок, яка говорить, що мрії для нас дуже важливі, вони навіть можуть продовжити наше життя. Читайте і аналізуйте своє життя!

Нашому мозку потрібні мрії

Мрії - одна з найбільших загадок нашого життя. Іноді нам сняться приємні сни, від яких ми не хочемо прокидатися до жорстокої реальності, а інколи нас кусає кошмар, який залишив нас ще на кілька днів. На думку багатьох експертів, включаючи Фрейда та Юнга, мрії є відображенням того, що ми витіснили протягом дня - свідомо чи несвідомо. Зокрема, це ті сни, які ми пам’ятаємо навіть після пробудження, і вони бурять нам у головах цілий день. Саме ці мрії повинні бути для нас ключовими!

Наш мозок у формі сну завжди говорить нам, на що нам слід звернути увагу, і саме на основі цієї важливості ми пам’ятаємо або не пам’ятаємо даного сну. І в чому причина? Мозок хоче захистити нас від інших потенційних стресових ситуацій і хоче допомогти нам впоратися з певними життєвими ситуаціями. Без мрій і такого очищення ми, мабуть, помремо протягом десяти-п’ятнадцяти років.

Вам буде цікаво

Що викликає безсоння? Неймовірно, але це провина ваших батьків!

    15 8
  • 30.03.2018

Ви знаєте, як відновити психічне благополуччя навіть без антидепресантів?

    27 10
  • 19.03.2018

Чому б не боятися кошмарів?

Пам’ятаєш, коли ти востаннє мав кошмар? Безумовно, так, і як жінки ви напевно мали більше, ніж ваші партнери. Жінки більш чутливі, сприйнятливі та емпатійні, тому не дивно, що їх цілоденний настрій, часто супроводжуваний перепадами настрою, відображається у мріях, точніше у формі кошмару. Це знак того, що щось не так і наближається буря. Можливо, у формі депресії або нервового зриву. Тому не недооцінюйте свої мрії і приділяйте їм достатньо уваги, і ми маємо на увазі не те, що вам доведеться витрачати години на вивчення сну, а психічне очищення.

Тому недоречно полегшувати будь-які проблеми, стрес або надмірне психічне перенапруження за допомогою снодійних препаратів. Вони пригнічують мрійливу фазу сну, і ваш мозок не в змозі достатньо очиститися від усього, що його «виснажило». З часом ми можемо ризикувати зниженням функції мозку, яку замість очищення через мрії ми просто вимикаємо за допомогою порошку. Однією з найважливіших функцій мозку під час сну є зберігання, сортування та обробка інформації, яка з часом може взагалі не відбуватися, і ми ризикуємо захворюваннями, такими як деменція.

Як проаналізувати сон?

З сьогоднішнього дня забудьте про мрії та навчіться аналізувати свої мрії! Зрештою, як книга могла б порадити вам про те, що відбувається всередині вас? Тож починайте з простого кроку - усвідомлюйте, що кожна мрія ваша, розкриває частинку вас усередині, ваші почуття та ваші бажання. Кожен персонаж, який з’являється у вашому сні, є частиною вашого Я. Тож уві сні ви не кричите на свого начальника, який, у свою чергу, дав вам додаткову роботу, а кричите лише на себе.

Тому спробуйте проаналізувати кожну частину сну, яку ви пам’ятаєте, і запитайте себе - чому це те, про що я мріяв, про що воно має мені нагадувати, що я повинен змінити? Зосередьтеся переважно на тих поганих снах, які є своєрідним попередженням про те, що щось погане або серйозне відбувається або просто відбудеться. Якщо ви дійсно хочете повністю присвятити свої мрії та вести мирне та щасливе життя, вам потрібно регулярно тренуватися. Також рекомендується починати з аналізу сновидінь за допомогою терапевта, який буде вести вас, і з часом ви самі з цим керуватимете з оглядом.

Вам буде цікаво

Секрет, який вам потрібно знати: ми знаємо, що може продовжити життя!

    3 2
  • 24.05.2018

Ви знаходитесь під постійним тиском? Вживайте трав’яний чай проти стресу!

    1 1
  • 14.04.2018