Схуднення - завдання непросте, але не слід перестаратися з дієтами.

Є дієти, яких дотримуватися настільки складно, що вони змушують нас втратити наполегливість і бажання схуднути. Іноді для досягнення своєї мети доводиться йти на певні жертви, але ніколи не ризикуйте своїм здоров’ям на кілька кілограмів менше.

дієті

Подібно як існує незліченна кількість смачних страв, які проходять у вас у голові, коли ви сидите на дієті, існує незліченна кількість дієт, які повинні працювати, деякі більш екстремальні та рідкісні за інші. так, справді, немає чарівного засобу чи дива, які змусять вас скинути ці зайві кілограми за ніч... Все - це терпіння і багато зусиль.

Ось 5 найдивніших дієт, які ми чули:

1. Дієта паразита

Багато людей використовують екстремальні методи для схуднення, навіть вводячи глиста в своє тіло. Теорія полягає в тому, що якщо паразит з’їсть їжу, яка потрапила всередину, він не набере вагу. Існує повір’я, що оперна співачка Марія Каллас досягла свого вражаючого схуднення в 1950-х роках, проковтнувши хробака.

2. Дієта сигар

У першій половині 20 століття рекламодавці стверджували, що сигарети не приносять користі здоров’ю, зокрема, що куріння може допомогти вам схуднути. "Запаліть сигарету, і ви не пропустите солодощів, що товстять", - йдеться в рекламі 1929 року.

3. Дієта дитячого харчування:

Де ще, як не в Голлівуді, ви б почали замінювати дитяче харчування на всі 3 прийоми їжі на день? Дієтологи визнають, що за допомогою цієї техніки ви схуднете, оскільки різко обмежите споживання калорій, але оскільки дитяче харчування не має нічого хрусткого, несмачного або клітковини, це не заповнить вас достатньо. І хоча ці види їжі є чистими та містять багато вітамінів, вони призначені, як випливає з назви: для немовлят!

4. Дієта перевертня:

Також відомий як "Місячна дієта", цей метод не спонукає вас їсти свого сусіда, а харчуватися відповідно до фаз Місяця. Очевидно, Мадонна та Демі Мур є шанувальниками цієї концепції, яка базується на принципі, що всі речі на землі піддані гравітації. Оскільки людське тіло складається переважно з води, а Місяць впливає на воду, гравітаційне тяжіння Місяця допомогло б людському тілу детоксифікуватися.

5. Дієта Флетчеріста:

Горацій Флетчер був американцем, який почав пропагувати техніку «флетчерізмо» для схуднення. Його дієта складається з клювання 32 рази кожного укусу, щоб зробити його рідким. Флетчер був впевнений, що цей метод дозволить запобігти багатьом хворобам і вилікувати ожиріння.

6. Дієта на жовтій стрічці:

Француженки розробили унікальну техніку, щоб повідомити своїм шлункам, коли настав час перестати їсти. Вони носили жовту стрічку навколо талії, приховану під одягом, щоб визначити ідеальний час для припинення споживання їжі.

7. Нав'язлива дієта корбюзьє:

Це популярна дієта в Індонезії, названа на честь її винахідника Дедді Корбюзьє. Цей прийом передбачає їжу з перервами, обмежуючи кількість їжі 4, 6 або 8 годинами. Перевага полягає в тому, що протягом цього часу ви можете їсти все, що завгодно, але вам доведеться утримуватися від будь-якої іншої їжі протягом 16, 18 або 20 годин на день.