Це чудовий час, коли у вашому тілі росте нове життя. У найближчі місяці, безумовно, буде багато запитань, ви можете часто відчувати себе невпевнено, переживаючи зміни, яких раніше не відчували. За допомогою нашого щоденника вагітності ви можете стежити за розвитком і зростанням вашої дитини з тижня в тиждень, і ми надамо вам корисні поради та інформацію, щоб зробити наступні тижні максимально спокійними та гармонійними. У нашій збірці ви можете прочитати про фізичні - в деяких випадках психічні - зміни, які впливають на майбутню маму в ці місяці, ви можете детально простежити за розвитком плода, дізнатися, як фахівець бачить даний період, які зміни у нас змінюється рекомендуйте, і в який тиждень, який огляд стає своєчасним.

вашого тіла

Йому третій тиждень?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40

Вагітність на 29 тижні

Почався третій триместр. Зростання живота іноді може бути на шляху, але при правильній поставі, фізичних вправах, відпочинку та правильному харчуванні будь-які скарги можна звести до мінімуму.

Вагітна

Її живіт добре видно, коли малюк рухається. Він може розрізнити її прикладом від ліктя, ударами ногою від ручного боксу. В цей час поговоріть зі своєю дитиною, погладьте її живіт, щоб заспокоїтися. Її маленькі ніжки міцніші, тому ці удари набагато більші, ніж делікатні рухи руками.

Вільний рух малого зменшується і сповільнюється через брак місця. Він спить більше, ніж не спить, рухи - це, скоріше, просто пози, але більш потужні, що часом може бути незручним. Зараз він досягає 1,2 кг. Він починає регулювати температуру вашого тіла, кістковий мозок виробляє еритроцити. Дитина пісяє півлітра на день.

Розслідування

На цей тиждень немає обов’язкових тестів. У міру зростання вашої дитини зростає і статичний стан вашого тіла, тому навантаження в основному зосереджується на верхній частині спини та талії, що ви вже точно відчували. Отже, масаж, спеціально розроблений для вагітних, зосереджується в основному на цих зонах і доповнюється масажем шиї, плечей та кінцівок. Відвідайте хорошу масажистку для вагітних та побалуйте себе!

Поради фахівця/лікаря

Багато розмовляйте зі своєю майбутньою дитиною. Найменші особливо люблять глибокий голос батька, який їх заспокоює. Шановний майбутній татусю! Постарайтеся зняти все більше і більше навантаження з плеча майбутньої мами і, якщо зможете, ввечері побалуйте її масажем ніг. Почніть з духу Ви теж можете підготуватися до приходу дитини. Спробуйте реорганізувати свій розпорядок дня, щоб протягом тижнів після пологів ви могли проводити якомога більше часу вдома. Вам точно знадобиться і ваша присутність!

Спосіб життя

Ми вже неодноразово наголошували на важливості руху. Тепер ми хочемо запропонувати вашій увазі плавання. Її живіт вже досить важкий для спини та ніг. З іншого боку, у воді ви можете відчувати легкість, ніби знімаєте з вас зайві кілограми.