Почувши слово дієта та дієта, ви відразу думаєте, що вам доведеться знову їсти несмачну їжу.
І це неправда. Кілька досліджень вже показали, що існують різні спеції, які можуть сприяти зниженню ваги. Зараз я перелічу кілька спецій, які рекомендуються дієтам, і, звичайно, ми також любимо використовувати їх на кухні як приправу до нашого варення.

схуднути

І якщо ви зараз замислюєтесь над тим, чого вартий ефект споживання спецій, якщо варення все одно упаковане цукром, то у мене є хороші новини. Ці варення також можна придбати у варіанті, виготовленому з березовим цукром. Той самий смак, тільки не жирність!

А тепер спеції:

Імбир:
Ця універсальна трава все частіше зустрічається у свіжому вигляді на полицях магазинів і навіть починає завойовувати ринки. На додаток до багатьох корисних ефектів, він також може зарядити ваш раціон, оскільки його наявність стимулює травлення та полегшує роботу нашого шлунку. Це може бути цікава, екзотична спеція для білого м’яса, але якщо ви хочете чогось солодкого, це все-таки хороший вибір.

Спеція, яка не дуже популярна в Угорщині, одним з найпопулярніших інгредієнтів індійської кухні є кориця, яка випускається як у меленому вигляді, так і в ефектних маленьких паличках. Він не тільки стимулює обмін речовин, але й дезінфікує нашу травну систему, а також має фантастичний ефект розщеплення жиру. Відмінний вибір для супів та смузі, але не бійтеся використовувати їх і для солоної їжі: вони складають захоплюючу пару з м’ясом птиці!

Спеціальна спеція, яка особливо ідеально підходить до спеціальних страв. Його ефект обумовлений тим, що він викликає застійні явища в шлунку, що прискорює як травлення, так і обмінні процеси. Ідеальна пряність до найрізноманітнішого м’яса дичини та червоного м’яса, але також варто зняти полицю, коли готуєте баранину або лосось.

Ми рекомендуємо це: яблучний чатні, приправлений розмарином та березовим цукром

Вже давно не секрет, що полум'яна гостра їжа не тільки ідеально підходить для шлунка, але і допомагає сильно спалити жир. До цієї категорії також входить чилі, який завдяки вмісту капсаїцину є не тільки пряною, але й справжньою бомбою, що спалює жир. Ми можемо використовувати його для ароматизації практично будь-якої страви, але ми можемо також спробувати нетрадиційні методи використання, такі як пари темного шоколаду та чилі, які разом утворюють справді пряний дует.